陸軍一名謝姓少校，因與林姓同僚有不當男女關係遭記三大過撤職，謝男不服打行政訴訟，台中高等行政法院認定軍方懲處及撤職無不當違法，判決駁回。（記者陳建志攝）

時任陸軍十軍團謝姓少校，2019年底與林姓女同僚發生不倫戀，還一起前往清境農場民宿跨年，遭妻子報警查獲提出妨害家庭告訴，謝男後來又被查出和林女在單位內違規共宿男寢，一年內共被記三大過遭撤職，謝男不服主張當時無婚姻關係存在，與林女為正常交往，但台中高等行政法院認定軍方懲處及撤職無不當違法，判決駁回。

判決指出，謝姓少校2019年底與林姓女少校有不當男女情感關係，遭核定記一大過懲罰，謝男對此並未提起行政救濟，已告確定，此外又被發現，2019年11月23日至26日留守期間與林女違規共宿男寢，且在2020年3月27日至同年5月10日與林女違反不當情感關係，因此又被記了二大過，因一年內累積被記三大過，遭撤職並停止任用3年，謝男並在2020年7月8日退伍。

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謝男不服上述懲罰處分及撤職處分，提起訴願，經訴願決定駁回後，又提起行政訴訟，主張第一次記大過時，因時空背景因素，無法提出訴訟救濟，有程序瑕疵，且已透過法院判決確認，其在第一次被記大過時並無婚姻關係存在，因此與林女間為正常交往，無所謂「違反不當情感關係」的狀況。

不過台中高等行政法院法官認為，謝男在2019年底在清境農場被發現和林女同處一室時，坦承自己犯下錯誤，願意接受一切處分，認為謝男是為免除行政責任，事後才打民事官司確認婚姻不存在，未能在當時即提出主張，顯有重大過失，且當時也自願放棄救濟途徑。

法官認為，謝男在1年內被記滿3大過，軍方引用懲罰法第20條第2項規定，做成撤職的處分並無不合，認定懲處與撤職處分，其事實認定及法律適用並無不當違法，訴願決定予以維持，訴請撤銷為無理由，判決駁回。

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去年5月，菲律賓2艘公務船駛入鐵線礁海域，遭中國海警局指控菲船「危險接近」中方船隻，雙方發生「擦碰」。（法新社檔案照）

中國與菲律賓近期在南海的領土與主權爭議，正因一連串的行動與相互指控而進一步惡化。中國海警局3日指控菲律賓人員「非法」登陸南海無人居住的「鐵線礁」（Sandy Cay）；菲律賓則反控發現4艘中國船隻，在其海域進行非法科學研究，揚言將出動機艦強力驅離。

路透3日報導，這次交鋒延續雙方近期在鐵線礁周邊的緊張局勢。中共黨媒「環球時報」報導，中國海警表示，發現5名菲律賓人員登上鐵線礁，稱此舉為「非法」行為，但報導並未說明中方是否採取進一步行動。

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上週，在中國官媒報導指稱中國海警人員手持國旗抵達鐵線礁後，馬尼拉當局表示，已派遣海岸防衛隊前往該島礁。

同樣在3日，菲律賓海岸防衛隊發言人塔瑞耶拉（Jay Tarriela）表示，已確認有4艘中國船隻在其水域進行非法研究，將部署飛機與船隻迫使這些船隻離開。

中國外交部與菲律賓駐北京大使館未立即回覆置評請求。

鐵線礁位於南沙群島北部，屬於中業群礁的一部分，目前菲律賓、中國、越南和台灣皆聲稱對其擁有主權。去年5月，菲律賓2艘公務船駛入鐵線礁海域，遭中國海警局指為「非法登礁」，中方予以管控並登礁「處置」，還指控菲船「危險接近」中方船隻，雙方發生「擦碰」。

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〔記者林正堃／台北報導〕味全今天的「龍之萌友」主題日，除小龍女萌樣征服球迷外，更邀來陳子豪一對兒女到場，開場唱名介紹球員，當介紹到陳子豪時，一句第5棒「我親愛的爸爸」陳子豪，更是讓老爸甜在心裡。

陳子豪一對兒女的表現讓老爸心底暖呼呼。（記者林正堃攝）

陳子豪小孩賽前上場介紹球員。（記者林正堃攝）

小龍女的萌樣讓球場都可愛起來。（記者林正堃攝）

小龍女的萌樣讓球場都可愛起來。（記者林正堃攝）

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德國威登堡1間成立於1915年的化工廠，為了填補荷姆茲海峽遭封鎖造成的供應短缺，滿載運作生產化肥重要原料「尿素」。（法新社）

隨著伊朗封鎖荷姆茲海峽擾亂全球經濟，德國東部城鎮威登堡一座超過百年的工廠正努力填補重要物資供應缺口，大量生產肥料所需的尿素、氨等產品。

法新社報導，全球大約3分之1的肥料通常經由荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）運輸，世界貿易組織（WTO）已經警告，該水域被封鎖威脅到全球糧食安全，特別是非洲與南亞地區。

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威登堡（Wittenberg）一間成立於1915年第一次世界大戰期間的化工廠，當時致力生產用於製造炸藥和肥料的氮，以突破當年遭封鎖的困境。

百餘年後，荷姆茲海峽被封鎖，各國面臨海上運輸路線可能中斷的類似困境。

為了填補荷姆茲海峽遭封鎖造成的供應短缺，這家百年工廠一直滿載運作著。

該工廠在1993年被德國最大的尿素生產商SKW公司接手，該公司發言人談及工廠過往歷史時說道，「這就是為什麼在歐洲生產是如此重要的原因」。

在SKW占地220公頃的廠區，長達23公里的鐵路運輸網運輸著尿素、氨和化肥成品，這些產品最終會運到德國各地以及歐洲其他地區。

不過，德國肥料生產商協會（German Fertiliser Producers' Association）指出，歐洲近年來已有多座工廠因成本過高問題而關閉。

該協會提到，「沒有本地生產商和具有競爭力的農業，歐洲糧食安全將遭受嚴重威脅」。

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黃金近期走勢疲弱。（路透）

〔財經頻道／綜合報導〕黃金近期走勢疲弱，上週現貨價每盎司跌掉近100美元，目前在每盎司4600美元附近盤整。分析師提醒，黃金本週可能繼續承壓，因爲目前沒有跡象顯示伊朗衝突會很快結束。雖然暫時停火，荷姆茲海峽仍關閉。

《Investing》報導，由伊朗戰爭引發的全球能源危機持續推高通膨擔憂，迫使各國央行轉向更加謹慎的觀望模式。主要央行目前雖未準備立即升息，政策基調向鷹派傾斜已足以打壓市場情緒，導致金價上週大跌近100美元。

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FXTM高級市場策略師Lukman Otunuga表示，黃金本週可能繼續承壓，因爲目前沒有跡象顯示伊朗衝突會很快結束。雖然停火仍在持續，荷姆茲海峽仍關閉。

他強調，儘管市場長期處於不確定狀態，投資人也開始出現疲勞感，因油價維持3位數，對金價不利。

市場人士Philip Streible說，在荷姆茲海峽重新開放、石油供應恢復之前，投資人聚焦通膨。他稱，央行在判斷通膨究竟是暫時性還是持久性之前，很難採取明確行動，意味着金價恐繼續陷入震盪。

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美國報業集團「麥克萊契」因推廣使用AI生成工具撰稿而與旗下各報記者爆發署名權大戰。圖為「麥克萊契」旗下報紙之一的加州《沙加緬度勤奮者報》的報社大門。（美聯社檔案照）

在全美14州發行30份報紙的美國報業集團「麥克萊契」（McClatchy）日前啟用1款自行研發的新的人工智慧（AI）工具，能從記者撰寫的傳統文稿中抓出重點，然後為不同受眾生成出不同版本的文稿；此舉成功惹怒該報團旗下各報記者，不但拒絕在這些AI文前署名，還聯名發函對資方提出抗議。

紐約時報報導，許多「麥克萊契」旗下報紙的記者，如今都拒絕在這些以記者原稿為藍本、但經AI工具改寫並生成的新文稿前署名，意即這些AI文的訊頭沒有發稿記者的名字，還被標記「AI輔助撰文」。

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「麥克萊契」旗下的加州《沙加緬度勤奮者報》（The Sacramento Bee）的調查記者兼工會副理事長蘭芝（Ariane Lange）說，記者不想讓自己的名字出現在不是他們實際撰寫的文稿上，因為此舉本身宛如扯謊，「即便這些文章（指AI文）是以我們的稿子為藍本」。

創設於1857年的「麥克萊契」原為家族企業，2020年初聲請破產保護，稍後被對沖基金管理公司Chatham Asset Management收購。

署名權之爭是記者與資方在AI工具使用上最激烈的衝突之一，全美各地新聞編輯室都上演相關辯論。資方試著透過新AI工具來簡化以往耗費數小時的新聞工作，甚至使用AI工具來撰寫整篇文稿；但許多記者堅持，在新聞報導與編輯上使用AI工具應有所規範與限制。

根據知情人士，令記者不滿的AI工具，是「麥克萊契」內部研發的Content Scaling Agent，現已多多少少被該報團旗下所有報紙的編輯台使用；已在內部鼓勵使用該工具的資方高層認為，該AI工具有助於衝高發稿量，以及最終能吸引新訂閱用戶。

「麥克萊契」旗下的佛羅里達州《邁阿密前鋒報》（The Miami Herald）日前曾刊出的1篇AI文，該AI文的署名欄寫道：「本文以AI生成，改寫自馬查特（Michelle Marchante）的原稿」。馬查特是《邁阿密前鋒報》的醫療記者。

該AI文還被加註說，該文在自行研發的AI工具的輔助下製作完成，並使用該報最初報導、撰寫與發布的文稿內容，以及經過該報記者審閱與編輯。

根據「麥克萊契」公開的AI政策，該報團會用AI工具來抓文稿重點，以「協助讀者快速了解單一新聞事件的重點，或能掌握多篇針對較大主題的報導」，以及AI文會先讓編輯審核才刊出。

但「麥克萊契」旗下多家報紙的記者說，他們對資方未能清楚說明使用AI工具與如何使用記者署名，深感驚憂；根據工會合約，資方在導入重大技術變革前，必須提前通知。

包括《沙加緬度勤奮者報》、《邁阿密前鋒報》、加州《摩德斯托蜂報》（The Modesto Bee）、佛州《布拉丹頓前鋒報》（The Bradenton Herald）、華盛頓州《塔科馬新聞論壇報》（The Tacoma News Tribune）、華盛頓州《貝林漢信使報》（The Bellingham Herald）、華盛頓州《奧林匹亞人報》（The Olympian）、華盛頓州《三城前鋒報》（Tri-City Herald），以及愛達荷州《愛達荷政治家日報》（The Idaho Statesman）等「麥克萊契」旗下報紙的記者，近幾週來已陸續致函資方，表明拒絕在AI文前署名。

4月30日，超過65名《邁阿密前鋒報》與《布拉丹頓前鋒報》的工會成員發函告訴資方，按照合約，資方不得在未經記者同意下逕自署名文稿；「麥克萊契」未對記者與讀者清楚說明使用生成式AI工具…「讓我們的報紙與網站充斥AI生成文，有損為打造1個真正永續的新聞編輯台而在社區中所建立的關係」。

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陳將双。（PLG提供）

〔記者盧養宣／綜合報導〕桃園領航猿後衛陳將双今迎來紀錄夜，成為PLG史上最年輕完成大三元的球員，率隊以101：90力退洋基工程，他賽後將表現歸功隊友。

本季加盟領航猿的陳將双今首度擔任先發，出賽42分鐘，繳出13分10籃板13助攻6抄截的成績，拿下生涯首度大三元，除成為本季第1位完成大三元的非外籍球員，也是繼黃泓瀚、陳又瑋與林書豪後，聯盟史上第4位在例行賽完成大三元的非外籍球員，更以23歲6個月又6天，成為PLG史上最年輕完成大三元的球員。

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陳將双賽後先是笑說：「撇開今天的成績，更感謝家慷在關鍵時刻挺身而出，帶領我們逆轉比分。」他將此役的表現歸功於隊友，「是因為團隊專注在防守、卡位，才能夠讓我能衝搶籃板，因此剛好有機會完成這樣的數據，更感謝教練給我上場時間。」

李家慷今繳出23分，連續2場比賽攻下全隊最高，他說，「不太想講自己的表現，恭喜將双完成生涯首次大三元。」他提到，團隊開賽展現出韌性，中間防守卻一度鬆懈遭到逆轉，在第4節球隊重新找回強度才能夠逆轉勝。

談到自己投入許多時間自主訓練，李家慷說：「東超、BCL、及PLG的比賽都有不同的課題要完成，也讓我感受到更多的競爭力，因此投入更多時間在自主訓練。」

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怕膝蓋痛就越不動，恆新復健科診所院長王思恒醫師指出，肌力不夠，生活自理能力就退化；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕蹲下去撿東西，要「嘿」一聲才站得起來。恆新復健科診所院長王思恒醫師指出，大腿肌肉力不夠，不少長輩都有此問題，只要膝蓋不舒服，減少活動，反而更嚴重。

王思恒於臉書專頁「一分鐘健身教室」發文分享，他指出自己門診來了一位6旬婦人，由女兒陪診，一直喊著膝蓋痛且痛了2年，問她平時有在動嗎？她搖頭說：「不敢啊，一動就痛，怕越動越糟」。

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王思恒為她做了肌力評估，果真成績不好，大腿肌肉幾乎沒有在「工作」，看她從椅子上站起來，都要用雙手扶著桌子，膝蓋確實有退化，但周圍的肌肉太弱了，根本沒有辦法分擔她走路的衝擊，「所以，妳當然會痛啊！」

病患半信半疑，但願意配合來鍛鍊肌力。3個月後她回診了，這次沒有人陪診，自己走進診間，還很喜悅地說：「早上去公園走了30分鐘，膝蓋完全沒有問題。

王思恒表示，肌肉夠強，就能負荷更多，像是走路、爬樓梯、提東西、抱孫子都不成問題，而肌肉量每年默默掉1%到 2%，但生活負擔卻一樣也沒少，更需靠肌力訓練來維持原有的肌力。

對中高齡族群來說，王思恒認為，肌力訓練的核心不是練成大肌肉男，而是讓你的肌肉有能力承擔每一天的生活：蹲下去能順利站起來、爬樓梯不用扶欄杆、提兩袋菜回家不會肩膀痠到睡不著。

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林襄曬出新照。（翻攝自Threads）

〔記者馮亦寧／台北報導〕啦啦隊女神林襄喜歡透過社群分享生活點滴，近日她在Threads和IG頭貼當中曬出一張自拍照，網友見到這張照片紛紛驚呼：這誰？

穿著白色上衣的林襄，讓長髮披散在肩膀，她優雅的天鵝頸和性感的鎖骨全都露。網友對照片中的瀏海更是讚不絕口，許多人都問：「這個瀏海叫什麼瀏海？」、「超好看的」，釣出林襄本人親自回覆：「襄式瀏海（都自己剪）」。

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林襄人氣高，是有名的啦啦隊女神。（資料照，記者王文麟攝）

襄式瀏海造型完美修飾了臉型，襯托出濃濃少女感。網友也大讚這張照片太美了，紛紛留言：「這種很暈」、「被眼前電到」、「這誰？」

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張娜拉對鏡自拍，被封「童顏女神」當之無愧。（翻攝自IG）

〔記者鍾志均／綜合報導〕45歲南韓「童顏女神」張娜拉再度用「素顏」打臉年齡，隨手一張鏡子自拍，讓網友集體崩潰：「這狀態根本是20歲吧？」

張娜拉近日在社群曬出多張日常照，戴著帽T、幾乎零修飾入鏡，臉蛋完全不靠濾鏡撐場，卻依舊皮膚透亮、五官精緻，完全看不出歲月痕跡。另一組街拍照更誇張，簡單棒球帽＋休閒穿搭，走在路上就像大學生放學，凍齡程度直接封神。

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張娜拉曬出日常照，樣貌十分凍齡。（翻攝自IG）

更讓人羨慕的是，她的這種「自然系美貌」，連小6歲的老公都難逃魅力。兩人結婚至今依舊甜蜜穩定，而張娜拉則持續維持高顏值與高狀態，被粉絲笑稱「時間對她完全失效」。

除了美貌話題，張娜拉也沒停下腳步，目前正投入新戲準備，預計透過新作回歸螢光幕。

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民進黨新北市長參選人蘇巧慧（持麥克風）說，未來不論她在什麼樣的位置，都會繼續認真地講故事給小朋友聽，做爸媽的神隊友。（蘇巧慧辦公室提供）

民進黨新北市長參選人蘇巧慧今天行程滿檔，她今午再化身「水獺媽媽」到板橋和親子分享繪本故事，也在母親節前夕，感謝全天下母親的辛勞，活動很快就報名額滿，她深受感動。蘇巧慧強調，未來不論她在什麼樣的位置，都會繼續認真講故事給小朋友聽；未來若有機會做新北市長，她也會努力打造更友善的育兒環境，做爸媽的神隊友。

蘇巧慧今也和民進黨新北市議員戴瑋姍、石一佑、黃淑君、新北市議員參選人陳俊諺，帶著孩子們練習剪指甲、梳頭髮、按摩、散步等照顧及陪伴長輩的台語，讓小朋友在趣味互動中學習，蘇巧慧徵求志工爸媽上台，和她一起說故事，形成不論大人、小孩紛紛搶著舉手的有趣畫面，氣氛溫馨熱絡。

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蘇巧慧成立《水獺媽媽巧巧話》Podcast頻道5年多，開播至今已播出超過340集，累積播放次數至今已突破500萬，蘇巧慧說，自去年起也走出錄音室舉辦實體活動，這次與出版社合作的說故事活動，40組名額不到1小時便額滿，讓她深受感動，有愈來愈多大小朋友收聽，現在任何地方都會巧遇小水獺粉絲，甚至有小朋友看見她就馬上衝過來抱住，讓她很感動。她強調，未來不論她在什麼樣的位置，都會繼續認真地講故事給小朋友聽。

媒體問及，今天活動是不是再次積極搶攻親子票？蘇巧慧回應，每個活動她都認真參與，而且收穫滿滿，也看到大家很多的祝福，她真的非常喜歡跟小水獺們見面、說故事給他們聽。

她指出，母親節是感恩的日子，這幾年她有機會得到大家疼惜，為全新北服務，心懷感恩，所以現在每天行程真的都非常滿；今午再排除萬難到板橋和「小水獺」粉絲相見歡，準備了《媽媽商店》、《阿祖的日子紙》繪本故事與親子分享，她非常感謝合作活動的出版社這幾年來和她一起為了親子教育議題努力，未來若有機會擔任新北市長，她也會努力打造更友善的育兒環境，讓小朋友安心、快樂地長大，做爸媽的神隊友。

蘇巧慧（圖中持麥克風者）說，未來若有機會擔任新北市長，她會努力打造更友善的育兒環境，讓小朋友安心、快樂長大。（蘇巧慧辦公室提供）

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我們也應該要再更大力鼓勵世界各國（包括邦交國）發展出台灣政策與中國政策，不再是什麼漢賊不兩立這種觀念，不需要再像過去一樣硬推什麼一中原則、兩岸只能承認一個，而是同時都可以承認才對。

◎ US Taiwan Watch︰美國台灣觀測站



賴清德總統於5月2日晚間發文，說自己已經抵達非洲友邦史瓦帝尼。賴總統的專頁上發言極為鼓舞人心：「走向世界，和每一分良善的力量互助互惠，是台灣人不可剝奪的權利，也是我們對世界的許諾。面對挑戰，我們以決心和努力克服一切，面對打壓不公，我們堅持公義理性應對。熱愛自由與和平的我們，不尋求對抗，但也絕不放棄走向世界。為了自己和未來的每一代台灣人，我們會堅持到底。」

總統賴清德已經抵達非洲友邦史瓦帝尼，臉書上發言「我們會堅持到底」。本圖為作者經AI製作，設計對白。（取自貼文）

這次出訪原本是訂在4月22日，而中國花費巨資要求其他三個國家關閉領空，導致行程取消。在這之後，外交部長林佳龍很努力突破封鎖，從維也納轉機飛到了史瓦帝尼，而史國也派了特使—副總理札杜莉（Thulisile Dladla）來訪。



根據各家媒體的推測，賴總統很可能是坐上了史國副總理來台訪問的專機，一起返回史國。這架專機原屬於華航，2016年退役後經過改裝，2018年抵達史國開始服役。原本此訊息尚待證實，結果中共那邊馬上出來鬼叫一通，看來這台專機就是專門飛來台灣幫忙執行外交行程的呀！

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（超好笑，中國那邊還批評賴總統「浪費公帑」。欸中國才真的是一直浪費公帑只為了要封鎖台灣，還有每天軍機軍艦一直來侵擾，當然都是公帑啊！）



實在無法想像，這個行程背後不知道是多少外交人員們的努力來的！！

賴總統抵達友邦史瓦帝尼訪問，國台辦重批「以偷雞摸狗的方式外竄至史國。圖為國台辦發言人陳斌華。（中央社資料照）

先前我們的在野黨和媒體們還吵了一波哪些國家拒絕我們過境、許多人和親中媒體大力嘲笑我們外交失敗，現在看起來像是在欺敵了（？！）



同一時間我們的咖啡社群正在對抗「世界咖啡賽組織」（World Coffee Championship，簡稱WCC）對我們的打壓。過去用了20年的名稱Taiwan忽然被改成Chinese Taipei而且還要回溯過去所有的title。台灣的咖啡社群現在集體發聲，而且號召一人一信寄給WCC表達嚴正抗議，要求回復原貌。

很多人主張我們要「維持現狀」，但是我們必須知道，現狀是非常難維持的，因為中國不斷升級對台灣的打壓，同時也一直快速累積軍事實力。中國不是只有打壓我們的官方行程，是所有行程都打壓，不管你是政治的、藝術的、生活的，也不管層級高或低。我們真的需要做好萬全的準備，不能夠把自己的命運交給中共的善意。同時，我們要繼續與所有熱愛自由的人們守望相助。

總統賴清德（左）飛抵史瓦帝尼國是訪問，並與史瓦帝尼王國國王恩史瓦帝三世（右）見證《中華民國（台灣）政府與史瓦帝尼王國政府關務互助協定》簽署儀式及簽署聯合公報。（總統府提供）

註：請不要再說什麼邦交國認定我們仍然代表全中國這種話了。現在全世界都是叫我們台灣，我們的官方單位與其他國家（包括邦交國）簽訂的正式合約，也都有各種包括台灣的名字，例如我們這次要跟史瓦帝尼簽署《中華民國（臺灣）政府與史瓦帝尼王國政府關務互助協定》，這樣加註台灣的作法即使在馬英九政府時期也是如此，很顯然這個中華民國就不是中國那個中華民國，更不是中國。

事實上也是如此，我們早已經不是中國了，不需要再騙自己啦！

況且，我們也應該要再更大力鼓勵世界各國（包括邦交國）發展出台灣政策與中國政策，不再是什麼漢賊不兩立這種觀念，不需要再像過去一樣硬推什麼一中原則、兩岸只能承認一個，而是同時都可以承認才對。

本文經授權轉載自US Taiwan Watch：美國台灣觀測站臉書

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陳玟溥。（全大運提供）

〔記者粘藐云／台北報導〕預賽結束後，台南大學陳玟溥坐在場邊搖頭苦笑，看著遠方隨著風勢不斷改變方向的旗幟，得知最終成績為順風（+1.0m/s）的10秒33。他坦言盡人事聽天命，還有準決賽與決賽兩趟，保持身心平衡，不管逆風、順風，就是專注跑出最好的自己。

「天氣就很吃運氣，明天還有兩趟，希望不要下雨，（風）不要再亂吹了。因為剛剛預備起跑時，一直吹大逆風，吹在臉上，結果出來是順風，就覺得很奇怪。加上這趟上來時，身體有一點點小狀況，沒有到很嚴重，但就是有點擔心發力後會不舒服。」陳玟溥在115年中央全大運田徑公開男生組100公尺預賽，跑出10秒33，但目前天氣預報，從明天4日起北部要開始變天，屆時中央大學田徑場很可能變冷下大雨。

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27歲陳玟溥為國內短跑名將，去年雲林全運會衝出9秒95超風速的成績，成為台灣100公尺跑到9秒大關的第一人，今年初亞洲室內田徑錦標賽60公尺跑出破全國的6秒60摘下銀牌。但本季目前賽事，100公尺總碰上超風速的困擾，又或者天候不佳，以及賽事過於密集，影響個人表現，所以至今他尚未取得名古屋亞運門票。

「一直密集比賽，對自己身體負擔感覺有點大，也沒有跑好課表，造成有點慌亂，但至少60公尺的比賽已經沒了，可以放心好好拚自己的100公尺，也慢慢調整主要課表。」陳玟溥指出，髂腰肌有些許不適，但目前傷勢在掌握中，盡量不要讓它變得更嚴重。

陳玟溥表示，距離亞運不論達標還是賽事都有一段時間，心態不要急，「這幾場比賽除了達標以外，當然還是要保持健康，就算運氣不好沒達標，如果又受傷，那這樣好像就兩敗俱傷了。」

陳玟溥覺得現在個人狀況，心理層面比較需要調適與平復，「像之前剛結束的新加坡公開賽，感覺就不如預期，預賽結束後自己心態有點崩掉，怎麼到現在還跑這樣，還卡在這裡，決賽最後跑出平PB（10秒26），就小安慰自己，但還是希望趕緊突破。」

日前楊俊瀚在美國衝出平全國紀錄10秒11，搶先達標名古屋亞運，陳玟溥認為，楊俊瀚就是台灣最強的領頭羊，「當然學長達標，自己也會很想趕快跟上他的腳步，但就是不要急，畢竟我前陣子有一點心態不太好，現在有時候練一練會覺得好像沒什麼目標，心理上需要去平復一下。」

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傅堃銘。（全大運辦公室提供）

〔記者梁偉銘／台北報導〕揮別年初不順陰霾，台灣體大傅堃銘在115年中央全大運游泳公開組男子200公尺混合式全力出擊，終以2分02秒12奪金完成三連霸，同時再度達標名古屋亞運，讓他信心大振，也瞄準接力賽代表資格，期待成績持續進步。

傅堃銘年初遭遇氯中毒，因為身體較為敏感，只要水中多一點氯就會容易引起咳嗽和發癢，導致訓練狀況斷斷續續。3月新加坡公開賽200混他游出2分04秒04，這一個半月做了許多細微調整，特別是在下水後以及後段加速，此次成績在全大運獲得提升，雖然還不是個人最佳，但能慢慢找回狀態，傅堃銘仍相當開心。

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除了技術有所調整，傅堃銘在心態上變得更加穩定，體力分配也再更仔細，不會浪費過多體能，他過去會把目標設定在贏過某個人，現在則會放在自己的秒數上。專注於眼前，他也因此更了解自己的長處跟短處，慢慢地將成績帶起來。

傅堃銘昨日200公尺仰式奪銀，今日200公尺混合式鍍金，還與隊友王學冠／賴志豪／游峻明幫助台體大在男子800公尺自由式接力以7分48秒75接力再添銀牌，亞運接力門票成為他下個目標。

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金控海外曝險美國居冠，中國占比則創新低。（路透資料照）

〔記者王孟倫／台北報導〕金管會今天公布我國金控集團海外曝險變化，截至今年首季底，金額為30兆6189億元，創史上最高金額，季增率3％、年增率為5.13％。其中，「美國」仍是金控海外曝險第一大國，達10兆6810億元，絕對金額創歷年最高水位；「中國」雖然曝險排名第二高，但占海外曝險比重降至6.37%，創歷年最低紀錄；至於「日本」曝險大躍進，排名從第6衝到第3名，年增率高達41.47%。

「曝險」指「放款淨額」、「投資淨額」及「同業拆存」等三大業務合計數字，這項統計是2015年第2季起，金管會每季固定公布國內及海外曝險統計；其中，金控集團旗下事業體，涵蓋銀行、保險、證券及租賃等子公司。

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首先，根據統計，整體金控集團2025年第一季曝險額為29兆1256億元，而今年第一季為30兆6189億元，首度突破30兆大關，年增率為5.13%，並創史上最高曝險紀錄。

其次，從金控曝險「國別」來看，自統計以來、長達44季，都由美國穩居海外曝險第一大國，且在全球市場遙遙領先；根據統計，截至今年第一季，對美國曝險金額10兆6810億元，創史上最大水位；若從占比來看，對美國曝險比重的34.88%，「占比」雖然沒有創紀錄，但「曝險絕對金額」仍是最高。

再者，檢視金控對中國曝險占海外比重，2025年第一季曝險為2兆0458億元，占比是7.02%；2026年第一季為1兆9505億元，曝險占比降至6.37%，呈現「節節下滑」，也是歷年最低紀錄。

金管會官員表示，中國近年總體經濟成長趨緩、不動產風險增加，使得金融機構將資金拆存、投資等風險集中度降低，採取審慎保守態度。

值得注意的是，除了對美國與中國的曝險分別創下新高及新低紀錄，對日本曝險也出現「大洗牌」；根據統計，金控集團在去年第一季對日本曝險金額1兆1156億元，今年第一季為1兆5782億元，年成長41.47%，是主要國家當中，曝險成長幅度最大。

此外，「新南向國家」之一的澳洲，今年曝險規模為1兆5165億元，年成長18.41%，澳洲的曝險規模也從第5名前進至第4名。

在其他國家方面，去年原本排名第三大曝險國的法國，今年下滑跌至第5； 英國則從第5跌至第6；至於第7到10名的國家排序不變， 同樣是南韓、香港、加拿大與阿拉伯聯合大公國。

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金采炫還沒開始跳舞，九有粉絲看見她的深溝。（翻攝自YouTube）

〔記者馮亦寧／綜合報導〕南韓限定女團「Kep1er」從選秀節目《Girls Planet 999》出道，約滿不解散，因此繼續以團體形式活動。昨（2）Kep1er在YouTube發布團員學芭蕾舞的影片，24歲主唱金采炫一出場，每個人都被她的爆乳深V舞衣驚呆。部分粉絲認為造型師未免也太過分，挑選了這麼暴露的舞衣，掀起網路話題。對此，金采炫連忙出面澄清，表示：舞衣是我親自選的。

學習芭蕾舞過程中有許多動作，讓金采炫胸前風光更吸引人。（翻攝自YouTube）

金采炫沒想到自己深V的舞衣會引起討論，眼見造型師在網路遭炎上，她出面道歉表示自己也嚇了一大跳，沒想到掀起粉絲不滿，下次她選擇服裝會更重視不要過度裸露。

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昨天發布的挑戰芭蕾舞影片，隊長崔有真和成員沈小婷穿著粉紅色和黑色的舞衣，都把身體包緊緊。金采炫的深V舞衣在其中格外顯眼，她什麼都不做就已經露出深溝，學習芭蕾舞時，還有不少下腰、舉手等動作，粉絲都替金采炫捏把冷汗，擔心她不小心露點。

金采炫眼看造型師在網路上被罵到不行，趕緊出面澄清舞衣是自己選的。（翻攝自YouTube）

金采炫親自出面澄清：「那套衣服是我挑選的，因為芭蕾舞給人感覺是粉紅色，所以我就想穿漂亮的衣服」，她以為自己的選擇大家會喜歡，沒想到更多的是擔心，話題不斷炎上讓她相當擔心，連忙道歉表示以後會好好調整。金采炫也請大家不要指責造型師，再度強調衣服是自己挑選的。

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桃園市八德區白鷺安居」社宅日前舉辦動土典禮，是全國首座社宅併設之綜合長照大樓。（國家住都中心提供）

桃園再添新社宅！桃園市八德區日前舉行「白鷺安居」社宅新建統包工程動土典禮，此案是中央在桃園市動土的第17處社宅，也是八德區的首處，規劃興建933戶居住單元及一棟全國首座社宅併設之綜合長照大樓。總工程經費約65億1,040萬元，由中央全額投資興建，預計於2029年完工。

「白鷺安居」坐落於八德區興仁路二段與合興二街街廓內，前身為國軍退輔會桃園榮民工廠。建築規模為5棟地上14層、地下2層建物，共提供933戶居住單元及8間店鋪，並配合地方社福需求留設1間托嬰中心，提供婚育家庭更方便的收托選擇。

內政部長劉世芳於致詞時強調，居住正義是政府施政的核心，隨著《住宅法》修正案通過，未來社會住宅將保留20%的比例提供予「婚育家庭」。以今日動土的「白鷺安居」為例，在總戶數933戶中，預計將提供近200戶讓育兒家庭安居。

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劉世芳表示，桃園市近年人口移入顯著、地靈人傑，內政部對此案高度重視。她指出，中央在桃園興辦社宅的總經費規劃239億元，但每一分預算都精準投注於民眾需求。她也感性表示，桃園是個好地方，未來在都市發展、經濟發展上能夠用社會責任來照顧更多高齡與年輕族群，讓年輕人能更勇敢地在桃園深耕發展，中央絕對全力支持。



衛生福利部長照司長祝健芳指出，面對即將到來的超高齡社會，「白鷺安居」深具指標性意義，是全國首例由中央跨部會與地方政府協力完成的典範。本案由長照基金全額負擔長照大樓經費，結合國家住都中心的專業規劃與桃園市政府的經營管理，歷經長時間溝通才促成「社會住宅與長照中心」的結合，這是福國利民的政策，特別感謝桃園市第一個來響應，未來衛福部期許將此成功經驗複製並推廣至全國各地。

桃園市衛生局主任秘書陳玉澤表示，社會住宅不僅是居住福利，更承載了照顧在地民眾的「社會責任」，桃園許多年輕市民正逐步將長輩接回身邊照顧，市府目標在3至5年內達成1萬5千床的長照住宿量能，建構更完整的社福網絡。



「白鷺安居」最大亮點在於規劃1棟地上6層的「綜合式長照大樓」，由國家住都中心與衛生福利部合作規劃，未來將進駐小規模多機能服務中心、團體家屋及住宿式長照機構，以「長照3.0」在地安養精神為核心，不僅完善桃園的社會安全網，更打造出全齡共融的指標性社區。

國家住都中心董事長花敬群表示，社宅興建不只是蓋房子，而是透過各種契機與國家重大政策結合，此次與衛福部的合作，讓社宅與長照設施深度融合，在「白鷺安居」得以實踐。



基地周邊生活機能與醫療系統發展成熟，鄰近夢幻公園、興仁親子公園、幸福黃昏市場、中壢長榮醫院及衛福部桃園醫院。周邊文教資源充足，包含中正國小、永豐高中國中部、市立圖書館自強分館等，是婚育家庭的安居首選。

在交通與產業連結方面，「白鷺安居」基地車行7分鐘即達內壢火車站及台1線，車程15分鐘內可達國道1號內壢交流道及國道2號大湳交流道，往返桃園市各區皆十分便利。除了能就近提供元智大學師生校外租屋選擇，更可支持「埔頂工業區」、「中壢產業園區」及「美超微亞太科技園區」等區域就業人口居住需求。

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台北市議員顏若芳呼籲，立法院既然已在4月21日將總預算付委，就該立刻停止政治消耗，全速完成全案實質審查，讓地方財政回歸正常。（取自顏若芳臉書）

立法院近日朝野協商達成共識，將今年度總預算案交付委員會審查，也籲請政院執行718億元新興計畫預算，其中包含TPASS等項目。不過，因立院日前拒審總預算，TPASS 2.0的常客優惠回饋金仍然延遲發放，讓民眾權益受損，基北北桃市政府也需代墊預算。

台北市議員顏若芳表示，鑑於中央總預算審查進度延宕，通勤月票補助款確實仍由地方政府先行墊支，但這終究治標不治本；地方政府不可能無限期舉債或挪用配合款來墊付缺口。她保守估計，這些代墊款撐到6月就會破產，唯一的解方根本不在於法律詮釋大戰，而是立法院既然已在4月21日將總預算付委，就該立刻停止政治消耗，全速完成全案實質審查，讓地方財政回歸正常。

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顏若芳提到，部分藍營首長當初宣稱可以用去年度結餘款先墊，但基北北桃四市的結餘款僅約7億元，而台北市單月就需要補貼2.51億元，根本是杯水車薪。現在客運業與地方財政都在苦撐，在野黨不循正軌盡速審查預算，反而企圖用法律約束力存疑的公決案逼迫行政院違法動支，這是把政治鬥爭凌駕於民生福祉之上，令人感到非常遺憾與可悲。

關於李四川提出擴大TPASS、納入高鐵，顏若芳直言，連最基礎的預算都還卡在立法院面臨斷炊危機，現在加碼喊出要納入高鐵，無疑是開出不知財源在哪的空頭支票。

她也提到，政策是為減輕民眾日常市區通勤負擔，而高鐵屬於高單價且高度稀缺的長途運輸資源。目前高鐵尖峰時段運能早已飽和，若貿然納入這種低邊際成本的月票機制，不僅會大幅增加政府補貼負擔、排擠既有市區通勤資源，更會造成短途客占用尖峰座位，嚴重削弱高鐵服務品質。

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入住飯店或退房時的任何疏忽，都可能對整體住宿體驗產生重大影響。（美聯社）

〔財經頻道／綜合報導〕入住飯店時，有一些必須遵守的規則：離開前請務必將所有垃圾丟進垃圾桶；如果服務周到，請給小費；不要赤腳在走廊上走動；不要偷拿毛巾或浴袍。這些不成文的規定會讓您和飯店員工的住宿體驗更加愉快，但入住或退房時的任何疏忽都可能對整體住宿體驗產生重大影響。

Traveland Leisure報導，飯店入住和退房時應避免的10個最常犯錯誤，可以讓您的住宿更順暢。這些事項通常是你已知道，但卻經常忽視。

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1. 忽略隱瞞性的額外費用

雖然現在飯店隱瞞額外費用是違法的，但這些費用不會消失，質疑這些費用也無可厚非。由於這些附加費用會增加住宿總成本，因此在比較價格時，尤其是在不同的預訂平台上比較價格時，請務必將它們考慮在內。即使某項費用看似不可更改，也需要詢問是否可以選擇更改。

2. 未申請提早入住或延遲退房

預訂飯店時，請記住，許多飯店正在努力取消傳統的入住和退房規則。因此，不要害怕詢問是否可以提前入住或延遲退房。最好對房型保持靈活，因為這可能會增加飯店滿足您要求的可能性。 提前入住和延遲退房其實很簡單，只需在前台禮貌地提出即可。不妨考慮用特定的房型來換取提前入住。

3. 如果你睡眠很淺，須避免噪音多的樓層和房間

旅行時務必考慮自己的睡眠偏好，畢竟，這是您休養生息、放鬆身心的時間。如果您的睡眠習慣決定您最喜歡哪種類型的房間，請務必提出。 睡眠很淺，可要求入住遠離電梯、樓層較高、面向最安靜街道或庭院的房間。

4. 入住時未詢問是否可以免費升等

有機會就禮貌性地要求升級房間。淡季預訂不僅能讓你享受更低的價格，還能增加房間供應。 抵達當天，櫃台有很大的自主權來分配房間，他們很可能有一些比較好的房間需要安排給其他客人。這個人可能就是你，所以不妨禮貌地詢問一下。

5. 升級費用過高

飯店升等的流程與航班升等相當相似。兩種情況下，明智的做法都是儘早提出申請，並設定一個你願意支付的金額上限。如果機會出現，提出一個合理的升等價格。

6. 辦理入住時未提供您的聯絡資訊

抵達飯店後應立即向前台提供聯絡資訊。辦理入住時，留下電子郵件地址，並要求退房後將帳單發送給你。但並非所有酒店都允許這樣做，所以在匆忙離開酒店之前，請務必了解酒店的退房政策。

7. 退房前沒給客房服務人員小費

你會給理髮師和餐廳服務員小費，那為什麼不給客房清潔人員小費呢？在美國的飯店，給小費是理所當然的。業內專家建議每天給2到5美元。如果你在入住期間忘記每天給客房清潔人員小費，可以在退房前在房間裡留下小費。

8. 退房時忘記對房間進行最後的檢查

你出門前會該停下來，小聲對自己說：「錢包、手機、鑰匙都帶齊了嗎？」 如果你沒有這個習慣，現在或許是時候開始養成這個習慣，並把它加入到你的酒店退房流程中。離開前，在腦海中列出一個物品清單（例如充電器、護照、零散的首飾），然後仔細檢查一次房間。

9. 如果時間緊迫，仍需仔細核對帳單

飯店並非總是要求您在前台排隊辦理退房手續。通常情況下，您只需確保按時退房即可，無論是在規定的退房時間還是之前確認的延遲退房時間。請務必仔細核對帳單，並確認飯店已保存您的信用卡資訊以用於支付房費。如果您希望親自查看帳單，可以前往前台；但如果您已在辦理入住時提供了您的電子郵件地址，通常可以直接離開。部分飯店也提供房卡投遞箱，方便您在離開前將房卡放入其中。

10. 忘記查看明細帳單

如果您擔心飯店不會透過電子郵件向您發送帳單，或擔心您的收件匣太亂而看不到帳單，那麼請忽略前面的建議，並在退房前留出更多時間到櫃台核對帳單。

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高雄師大吳彥翰與屏東大學黃正琦兩人都打破大會紀錄。（全大運提供）

〔記者粘藐云／綜合報導〕高雄師大吳彥翰與屏東大學黃正琦、兩人在115年中央全大運田徑賽事首日挑戰台灣撐竿跳全國紀錄5公尺51，中央大學田徑場全場觀眾屏氣凝神，為兩位同學打氣加油。可惜最終失利收場，但他們都以5公尺35成績超越田徑公開男生組撐竿跳高的大會紀錄（113年台灣體大林琮憲的5公尺33），吳彥翰以失敗次數較少贏得個人首面全大運金牌，黃正琦居次，銅牌是台灣體大劉虔麟。

「順利拿到金牌真的很開心，也達到賽前的小目標，破大會紀錄，而且是跟隊友黃正琦一起越過這高度，真的很開心。只剩挑戰5公尺51時，今天的風對撐竿跳選手來講滿困難的，有點被風影響到，有點可惜，但我們會慢慢克服，越過這高度，讓這高度變得簡單，一起前進亞運。」吳彥翰透露看見平時訓練隊友黃正琦，飛過5公尺35時，那種喜悅比自己跳過還高。

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吳彥翰表示，黃正琦於2022年寫下當年全國紀錄5公尺35後，陷入好一陣子低潮，直到這場終於調整回來，所以能夠攜手突破大會紀錄，賽後他樂到擁抱並微微抬起隊友。

「這中間過程，滿多挫折，但這一路上沒有想說要放棄，因為這是我本來的初衷，而且大家都很願意幫助我，我們是很棒的團隊。」黃正琦非常感激屏東長治國中葉健銘教練的團隊，選手彼此良性競爭，持續成長進步。

黃正琦認為撐竿跳運動非常需要團隊支持，「各層級選手一起訓練，不斷把成績往上推。」他覺得像三月南投日月潭國際撐竿跳高邀請賽，吳彥翰跳出5公尺50全國紀錄，並取得名古屋亞運參賽資格，就是種正面影響，台灣撐竿跳水準越來越進步。

兩人在挑戰全國紀錄過程中，不斷相互鼓勵與協助，吳彥翰認為平常訓練累積默契，彼此感情非常融洽，士氣才會高昂。

吳彥翰表示，「就是因為這樣子，即使比較累的課表，大家都一起撐下去，所以面對比賽時，我們就是一起加油鼓勵，這樣的合作模式跟團隊，對我們團隊中每一個人幫助非常非常大。」

21歲的吳彥翰，作為現任全國紀錄保持者，再次挑戰這道門檻，不過上回日月潭高度晉升為5公尺60，這次是5公尺51，他覺得很有機會，但心態依舊沒有調整好，「面對5公尺51這高度時，即使我賽前一天，寫筆記冥想沉思，預想可能遇到的狀況，但這場後面風真的有點大，將來要把自己建設好，才會知道怎麼去調整，透過與自己對話，相信自己一定可以做到，然後去提高成功機率。」

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