「台北大洋流｜內湖南港」車掃登場，沈伯洋、李洋雙強合體，沿途吸引大批支持者熱情相迎。（記者陳逸寬攝）

「台北大洋流」車隊今晚來到內湖、南港，有網友在Threads分享直播畫面，標示為「VOYAGE-05 航行 高嘉瑜加油點」，民進黨台北市長候選人沈伯洋搭乘的宣傳車緩緩駛過，沿途聚集大批支持群眾熱烈歡呼。

畫面中，支持者揮舞小旗、舉起雙手，還有人舉著粉色、粉色「3」字大氣球，不少人穿著橘色上衣、戴著黑色爆炸頭假髮，模仿沈伯洋造型，現場氣氛熱烈，警方也騎機車在旁護送車隊。

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沈伯洋與運動部長李洋雙強合體，站在透明宣傳車上，不斷向民眾揮手致意，車隊前方還設有直播畫面與QR Code、路線圖，沿途民宅與黃昏天空形成背景。這段直播曝光後引發熱議，支持者在加油點集結迎接車隊，展現台北大洋流的動員能量。

「台北大洋流｜內湖南港」車掃登場，沈伯洋、李洋雙強合體，沿途吸引大批支持者熱情相迎。（記者陳逸寬攝）

「台北大洋流｜內湖南港」車掃登場，沈伯洋、李洋雙強合體，沿途吸引大批支持者熱情相迎。（記者陳逸寬攝）

沈伯洋車隊駛入內湖南港，支持者舉3字氣球、戴爆炸頭迎接。（取自沈伯洋YT直播）

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竹南鎮公所在照南國中舉辦幼兒親子運動嘉年華，苗栗縣長鍾東錦出席。（苗栗縣政府提供）

竹南鎮公所今天在照南國中舉辦幼兒親子運動嘉年華，鎮內14所幼兒園、逾2000名師生與家長參與。苗栗縣長鍾東錦出席活動時宣布，縣府規劃於山佳國小或海口國小預定地興建「竹南親子館暨托嬰中心」，若經費許可將興建第2座；此外，第3胎生育津貼也考慮加碼至10萬元，實質減輕家庭負擔。

鍾東錦說，竹南鎮幼兒人口全縣最多，縣府規劃在山佳國小或海口國小預定地興建「竹南親子館暨托嬰中心」，如果經費許可，會興建第2座，實質減輕家庭照顧負擔，希望讓年輕爸媽都可以「安心生．快樂育．幸福養」。

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苗栗縣社會處長張國棟今天出席「托育有愛．幸福相伴」親子嘉年華暨績優托育專業人員表揚活動時說，規劃擴大生育支持措施，預計116年起提高生育津貼，第一胎補助2萬元、第二胎以上5萬元，並推動「孕見幸福」家庭支持計畫，規劃針對設籍苗栗縣孕婦，依不同產檢階段提供最高1萬元補助，逐步建立從懷孕、生產到育兒的完整支持體系。

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江振誠主廚與媽媽共同料理，烹調台灣麻油雞、法式普羅旺斯烤時蔬及西班牙咖哩海鮮飯。（記者蔡淑媛攝）

弘道老人福利基金會「不老夢想125號」，今年11月開館十週年，今日邀請名廚江振誠復刻由失智長輩擔任服務生的「啊！沒關係啦快閃餐廳」，設計台灣麻油雞、法式普羅旺斯烤時蔬及西班牙咖哩海鮮飯三道料理，舉辦快閃餐廳，與失智長輩擔任服務生共同服務民眾，衛福部次長呂建德也參與。

江振誠帶著媽媽共同料理，菜單考量秋冬轉涼氣候，兼顧蔬菜、蛋白質及主食的均衡攝取，讓客人吃得溫暖、滿足，他說，三道料理雖然來自不同國家，卻都是當地媽媽可能在家中準備的菜色，呈現不同的家常滋味；曾是廚師的85歲廖阿公、獨居的71歲張明霞阿嬤，為客人介紹菜色、提供餐點服務。

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呂建德表示，政府今年推動「失智症防治照護政策綱領暨行動方案3.0」，除強化醫療照護與生活支持，也更加重視失智者的社會參與及自主生活，只要有適當的環境與支持，失智者仍能持續參與生活、發揮所長。

弘道基金會執行長李若綺表示，希望透過這場餐會，打破社會對失智症的既定印象，讓更多人看見失智長輩依然可以學習、參與，也能成為為他人提供服務的人。

弘道基金會董事長王乃弘也說，不老夢想125號，讓社會看見中高齡者持續工作的能力與價值，讓不同世代有機會認識、交流，已累計吸引超過89.7萬人次到訪。

廖阿公化身餐廳服務生，親切的為客人上餐點。（記者蔡淑媛攝）

復刻「啊！沒關係啦餐廳」由失智長輩擔任服務生，在友善支持下體驗為他人服務的成就感。（記者蔡淑媛攝）

江振誠主廚與媽媽參與快閃餐廳，與呂建德等人見證失智長輩擔任服務生、展現社會參與能力的特別時刻。 （記者蔡淑媛攝）

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消防人員出動橡皮艇搜救。（民眾提供）

首次上稿 16:39

更新時間 17:45

台中市霧峰區烏溪支流今（7日）中午發生溺水意外！3人到溪邊釣魚、抓蝦，32歲男子收網時遭湍急水流沖走。消防人員出動橡皮艇、空拍機全力搜救，下午近5點多在下游300公尺處尋獲，男子不幸身亡。

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據了解，3人是同事，今天中午到烏溪支流釣魚、抓蝦，其中1人游向溪中準備收網，另2人見情況有異，呼喊他返回岸邊，未獲回應，眼看他載浮載沉，被水流沖離，最後沉入水中，趕緊報警求助。

消防局獲報派遣人員趕赴現場，涉水入溪搜索，另有救援人員駕駛橡皮艇沿溪面搜尋，搭配空拍機從高處掌握水域狀況，最後在距離落水處300公尺左右尋獲，男子已明顯死亡，警方將報請檢方相驗釐清確切原因。

消防人員持續搜救。（民眾提供）

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國民黨新竹縣長候選人徐欣瑩（右二）今日下午出席民眾黨縣議員候選人林碩彥（左二）與竹北市民代表候選人李心然（左一）競選總部成立大會，並與民眾黨創黨主席柯文哲母親何瑞英（右一）同框互動。（徐欣瑩競辦提供）

選戰白熱化，國民黨新竹縣長候選人徐欣瑩今（7）日下午出席民眾黨議員候選人林碩彥與竹北市代表候選人李心然的競選總部成立大會，現場與民眾黨創黨主席柯文哲的母親何瑞英同框互動；針對近期地方黨部對部份候選人祭出黨紀處分引發關注，徐欣瑩強調，「一切尊重新竹縣黨部決定」，並呼籲國民黨一起加油努力。

徐欣瑩致詞時大讚交大優秀學弟林碩彥經驗豐富、問政扎實，兩人對改善竹北交通與教育政策高度契合。她提出「16大交通工程建設」及「AI全動態交通流控系統」，盼透過大數據解決塞車難題。同時，徐也力薦9號市民代表候選人李心然，憑藉彰師大會計系的專業頭腦，定能為基層帶來精準監督。巧合的是，徐欣瑩談到自己高中籃球校隊時的14號背號，剛好與林碩彥抽到的號次相同，以此為學弟強力加持。

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對於如何看待陳見賢公開力挺邱臣遠，是否涉及黨紀問題？徐欣瑩表示，「一切尊重國民黨新竹縣黨部決定。」被問到柯文哲昨天公開邀請台北市長蔣萬安，參加明天邱臣遠在竹北舉辦的大型造勢活動，明天是否也會出席邱臣遠造勢活動？徐欣瑩表示：「蔣萬安市長一定跟我一樣，都是站在拒絕黑金家族、守護乾淨新竹。希望國民黨一起加油努力。」

至於新竹縣黨部近期接連撤銷多名資深黨員黨籍，是否擔心引發黨員出走？徐欣瑩重申，「尊重新竹縣黨部決定，國民黨加油！」

徐欣瑩強調，她在立法院時，藍白合作最重要的目標就是下架民進黨；回到地方，她與林碩彥更有著共同的共識，那就是「下架黑金家族、下架貪腐的金權政治」。她呼籲拒絕黑金、守護乾淨新竹，還給新竹縣廉能與陽光的政治環境，讓下一代能抬頭挺胸成長，攜手大步邁向美好未來。

國民黨新竹縣長候選人徐欣瑩（中）今出席民眾黨議員候選人林碩彥（右）與竹北市民代表候選人李心然（左）的競選總部成立大會，針對近期地方黨部對部份候選人祭出黨紀處分引發關注，徐欣瑩強調，「一切尊重新竹縣黨部決定」。（徐欣瑩競辦提供）

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彰化「好漢連線」推出創意文宣袋，也希望神明賜福，讓鄉親把好運、幸福「袋」著走。（莊陞漢競選服務團隊提供）

選舉倒數衝刺，候選人卯勁搶票、固票，彰化縣民進黨「好漢連線」不走型男路線，改打可愛親民牌，設計彰化大佛、媽祖等Q版神明，還有柴犬、萌貓化身成「神隊友」，印在實用保溫提袋上，創意袋子一出瞬間被搶光。

爭取連任的縣議員莊陞漢，這次與彰化市東區林志儒、西區周平、南區江炳輝3位市民代表候選人，4人共同組成「好漢連線」拚選戰，莊陞漢自嘲說，他們都不是「帥哥」型男，既然沒辦法靠顏值吸睛，乾脆把彰化在地信仰與踏實服務的精神融進文宣，推出橘、紫、紅等亮眼色系的保溫提袋，祝福鄉親好運「袋」著走。

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除了神明加持，團隊同時搶攻毛小孩爸媽的心，今天（7日）林志儒成立競選總部，現場發送「貓派」提袋，江炳輝則端出「貓狗同框」款，粉嫩與簡約風格吸引眼球，許多人搶著要。林志儒說，這些提袋既實用又可愛，很多款式早就被「秒殺」，受歡迎程度連自己都意外。

立委黃秀芳到場為林志儒站台時強調，林志儒的服務精神就像提袋一樣，耐操又實在，呼籲鄉親幫忙催票。這場總部成立會場同時也是縣議員莊陞漢東區後援會成立大會，現場請來啦啦隊勁歌熱舞，前縣長周清玉、名嘴范世平、民進黨彰化縣黨部主委謝翠屏、彰化市長候選人黃柏瑜也到場站台輔選，場面強強滾。

創意文宣袋也有可愛狗和和小貓咪，搶攻毛小孩爸媽的心。（莊陞漢競選服務團隊提供）

黃秀芳送上肉粽高喊凍蒜，團結打選戰。（莊陞漢競選服務團隊提供）

創意文宣袋不僅好看更耐用，顏色也很亮麗。（莊陞漢競選服務團隊提供）

前縣長周清玉（右）牽起林志儒的手高喊凍蒜，繼續為鄉親服務。（莊陞漢競選服務團隊提供）

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當高分貝的造勢隊伍停留在不同立場的店家門前，即便主帥無意挑釁，群眾聚集所產生的壓迫感，極易跨越熱情助選與街頭霸凌的界線。

◎ 汪浩

台北市長選戰進入白熱化階段，遼寧夜市知名挺綠店家「又一村」水餃店日前才發生支持沈伯洋（洋流）的文宣遭撕毀，11月6日晚間蔣萬安團隊掃街行經該店時，大批支持者駐足門口高喊口號，引發「形同包圍挑釁」的爭議，蔣萬安則回應是「誤會一場」並強調反對出征。



蔣萬安到遼寧夜市掃街，但一行人行經公開挺綠的「又一村」水餃店時，大批人馬卻圍在店家門口，多次高聲呼喊，被質疑動員陣仗與舉止宛如「黑道圍事」。（擷自threads）無論事件起因為動員失控或刻意施壓，這場風波都敲響了民主選舉的警鐘。在成熟的公民社會中，商業店家與一般民眾擁有表達政治立場的自由，不應因此承受群眾聚眾叫陣的心理壓力或營業干擾。當高分貝的造勢隊伍停留在不同立場的店家門前，即便主帥無意挑釁，群眾聚集所產生的壓迫感，極易跨越熱情助選與街頭霸凌的界線。

台北市長蔣萬安6日晚間到遼寧夜市掃街，進入「又一村」水餃店拜票。（資料照）選舉的本質是爭取認同，而非製造對立與恐懼。面對白熱化的選情，各陣營除了在口頭上呼籲理性，更需展現對支持者與基層動員的約束力。唯有尊重多元聲音、守住街頭互動的分寸，才不會讓民主競逐淪為消耗社會信任的零和衝突。

（作者為時事評論員）

本文經授權轉載自汪浩臉書

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韓國瑜為台東縣長候選人吳秀華等人助講，重提打通國6直通花東。（民眾提供）

立法院長韓國瑜今天到台東市南清宮助講再度說，打通中央山脈「就算是5000億預算也該蓋」。他從場地宮廟談到在場所有候選人，甚至未參與這次大選的也提到、稱讚，玩笑不斷，最後呼口號時還拜託大家，在喊出「韓國瑜」時，眾人一起大喊「長頭髮」，因為這是他畢生希望。

韓國瑜昨天出席國民黨台中市長候選人江啟臣造勢大會，再次拋出國道6號東延打通中央山脈，連接台中與花蓮。他今天為國民民黨台東縣長候選人吳秀華、台東市長候選人陳銘風、縣議員候選人饒慶鈺等人助講，也是天南地北什麼都說，在場政治人物都提到，主要還是提及吳秀華政見，更重提打通中央山脈。

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韓國瑜說，自己跟副院長江啓臣唯一簽署的案子，就打通中央山脈，從台中、南投接過來，上通花蓮，下通台東，只有28公里，我們整個台灣被中央山脈隔開了，如果東、西台灣連結了，台東花蓮到台中、苗栗、南投、彰化，一個小時全部通了。

他說，自己問行政院為何不打通，「要發財，先修路啊！」原來大概要5000億新台幣，自己當下說，「5000億你也要花」，這個通下去以後，將來整個南迴也接通，就能釋放出東台灣的生命力，唯有如此，人進得來、貨出得去，才能發大財。

韓國瑜也提到吳秀華的AI雙語教育，要留下師資的政見。主持人最後要求眾人喊口號時，每喊出一位候選人名字，眾人就跟著大喊「凍蒜」，但喊到「韓國瑜」時，韓國瑜站起說，「不用喊當選，要長頭髮」，眾人一陣狂笑，遵照辦理。

韓國瑜到台東為台東吳秀華助講。（民眾提供）

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陳健治和夫人與沈伯洋、蔣萬安合照，都是同一套衣服，引起討論。（擷取自王定宇臉書）

台北市長選戰進入白熱化，台北市長候選人沈伯洋日前拜會國民黨前台北市議長陳健治，並向他請益，台北市長蔣萬安也跟進拜訪，引發議論。資深媒體人陳揮文直呼，選戰選成這樣，只想說七個字：「蔣萬安敗象已露。」

陳揮文昨日在臉書發文表示，沈伯洋5日登門請益大老陳健治，蔣萬安原本將在12日邀請陳健治拜訪總部，結果6日蔣萬安就臨時更改行程拜會陳健治。他直呼：「連這種事情，蔣萬安都要跟在沈伯洋的屁股後面？原本民調領先28%之多......令人不勝唏噓。」

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至於立委王定宇由陳健治穿著一樣的衣服推測，蔣萬安可能是和沈伯洋同一天拜會陳健治，陳揮文說，如果真的是同一天，選戰選成這樣，他只想說七個字：「蔣萬安敗象已露。」

不過，針對外界疑問，蔣萬安今天早上出席議員候選人陳冠安南港競選總部成立大會前受訪，被問到「是當晚緊急回防嗎？」秒回「不是」。蔣萬安表示，不是在沈伯洋去的當天，是昨（6日）有機會就趕快去請益，向他請教非常多的市政議題。

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第22屆林榮三文學獎名次今（7）日揭曉，各組首獎得主分別是：短篇小說獎賴嘉騏（右起）、新詩獎首獎蘇紹連、散文獎首獎陳群堯。（記者胡舜翔攝）

〔記者凌美雪／台北報導〕第22屆林榮三文學獎名次今（7）日揭曉，各組首獎分別是：短篇小說獎首獎賴嘉騏〈立字為據〉；新詩獎首獎蘇紹連〈手機電力只剩5%〉；散文獎首獎陳群堯〈沙發與冰棒〉；小品文獎10名獲選，不分排名。

第22屆林榮三文學獎所有得獎者與頒獎人合影。（記者胡舜翔攝）

完整獲獎名單如下：

【短篇小說獎】

首獎 賴嘉騏〈立字為據〉

二獎 李建勳〈沖床〉

三獎 陳冠佑〈下面音響〉

佳作 王筠荏〈皮〉

佳作 鄭楠蒔〈遷出〉

【新詩獎】

首獎 蘇紹連〈手機電力只剩5%〉

二獎 王昱忻〈遺產處理步驟〉

三獎 葉恩旭〈海岸線修整〉

佳作 李柏欣〈最好的朋友〉

佳作 李蘋芬〈退冰〉

【散文獎】

首獎 陳群堯〈沙發與冰棒〉

二獎 劉哲廷〈鞋〉

三獎 阿 葉〈八爺〉

佳作 高知序〈一隻雞有兩條腿〉

佳作 張晏瑋〈雨季沒有學分〉

【小品文獎】

李宛蓉〈大用〉

亞威．諾給赫〈小鐮刀〉

林亮謙〈茶葉蛋〉

留小立〈鼠皮知道嗎〉

陳東海〈守靈〉

康書恩〈保管期限〉

游正裕〈夕照〉

黃冠豪〈翻譯〉

趙柏睿〈獨善其身〉

賴嘉騏〈氣口〉

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義大利汽車品牌 Fiat 旗下純電微型小車 Topolino 在歐洲及美國都享有超高人氣，因此也吸引了比利時改裝品牌 Cavalier Automotive 的注意力，近日正式發表 Topolino Cavalier Edition 客製化特仕版，從外觀內裝到純電動力皆有所升級，不僅展現令人眼睛為之一亮的豪華魅力，也讓這款純電小車變得更加便利實用。

Cavalier Automotive 發表 Topolino Cavalier Edition 客製化特仕版。

全新 Topolino Cavalier Edition 先以相當搶眼的客製化雙色塗裝來吸引眾人目光，如果想要低調一點的話，Cavalier Automotive 也提供 13 款單色塗裝可供選擇，而腳下也換裝精心打造的 16 吋多輻式鍛造輪圈，內採用渦輪葉片雙色設計，看起來更具視覺張力。

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腳下 16 吋多輻式鍛造輪圈的視覺效果一流。

內裝更是 Topolino Cavalier Edition 的獨特之處，將方向盤、中央置杯架、車門板與座椅改以 Nappa 頂級真皮包覆，頂篷則採用軟質皮革設計，同時鋪上羊毛地毯及加裝七色車室照明燈，營造出相當豪華的座艙氛圍。

透過大量 Nappa 真皮營造豪華氛圍。

新增七色可選的車室氛圍照明，座椅也具備電熱功能。

更重要的是，Topolino Cavalier Edition 動力系統也有所改良，將電池容量加大至 10.8 kWh，是原本的兩倍之多，讓續航里程增加至 150 公里，同時也將安全極速從 45 km/h 提升至 70 km/h，大幅提升其實用性。

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馬建豪。（記者陳志曲攝）

〔記者盧養宣／台北報導〕衛冕軍夢想家今在客場以90：103不敵台北台新戰神，吞下本季第2敗，總教練簡浩坦言，球隊近三個禮拜沒有比賽，上半場打得不夠強勢，馬建豪則分享與前國家隊主帥圖齊在場上互動時的對話。

夢想家此役團隊命中率40%，長程火力嚴重不足，外線32投僅7中，命中率僅21.9%，林俊吉攻下全隊最高24分，霍爾曼18分、4籃板，馬建豪17分是先發5人最高。

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總教練簡浩指出，團隊上半場拚勁不足，應該要打得更強勢，下半場則是命中率不理想，「我們隔了三個禮拜沒有比賽，可能少了一點比賽的感覺，但這不是藉口，球員一上場我就是要求他們拚勁不能輸對方。」

馬建豪今則被捕捉到比賽尾聲與戰神總教練圖齊在場上有互動，他賽後透露，當時圖齊半開玩笑想跟裁判說他那球有犯規，「我跟他說：『教練我很喜歡你，但這球就不是犯規。』」

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西田陸浮。（資料照，法新社）

〔體育中心／綜合報導〕日本18歲火球男織田翔希雖然在今年日本職棒選秀會中，被讀賣巨人以第一指名選走，但他依然表態想要直接挑戰美國大聯盟舞台。白襪25歲日本新星外野手西田陸浮近日在社群媒體X分享經驗，現在願意對你生氣、對你嚴格要求的人，現在幾乎快要絕跡了。

西田陸浮畢業於日本宮城縣的東北高校，並赴美就讀奧勒岡大學，他在2023年美職選秀會被白襪第11輪第329順位選進，開始旅美生涯。

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今年季中西田陸浮首度升上大聯盟，出賽12場共29打數敲7安，貢獻2分打點，打擊率0.241，整體攻擊指數為0.482。西田陸浮本季在小聯盟待在2A和3A，合計出賽115場，有1轟、34分打點、31次盜壘成功，打擊率0.285。

西田陸浮昨天在X上發文說，「如果身為球員，自己有選擇的權利，我會不在意環境因素，單純選擇自己認為最帥氣的道路，也希望讓自己待在接近崇拜對象的地方。環境只要具備基本條件，剩下的其實都取決於自己，在哪裡都一樣。」

「我也知道，對經紀人來說，透過NPB（日本職棒）再挑戰大聯盟會比較安全，只要透過完善的入札制度赴美，能賺到的錢也比直接簽下小聯盟合約更多。」西田陸浮說。

西田陸浮分享經驗，「比起那些事情，更糟糕的是，願意對你生氣、對你嚴格要求的人，現在幾乎快要絕跡了。運動員最重要的是內心（思維方式），與其四處尋找設備完善的訓練環境，不如去尋找一個願意嚴格要求你的人，這樣反而更有機會成為職業棒球選手。」

西田陸浮指出，「如果身邊有一個既能嚴格要求你，又能提供數據分析的人，就有機會成為一流選手。如果有這樣的人，請介紹給我！我也想接受他的指導、好好練習！」

選手として選べる立場にある場合 環境とか気にせずシンプルにカッコいい方を選ぶし、憧れてる人に近いとこに自分を置きたいと思う。 環境とか、最低限あれば本人次第でどこでも一緒。 エージェント側もNPB経由の方が安全で、綺麗なポスティングをすればマイナー契約より儲けれる事くらい分かってる。 — 西田陸浮 / Rikuu Nishida （@A5D0l） November 6, 2026

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國民黨前立委林為洲（前排左1）出席民眾黨新竹縣議員候選人林碩彥與竹北市民代表候選人李心然聯合競選總部成立大會，與柯媽媽何瑞英（前排左2）同框。（林碩彥競辦提供）

選戰進入最後衝刺階段，新竹縣政壇動盪，國民黨新竹縣黨部近日祭出黨紀，縣黨部前主委、副縣長陳見賢公開站台喊支持民眾黨竹北市長候選人邱臣遠。對此，前立委林為洲今（7）日說，維護黨紀雖有其必要性，政黨應支持自家提名人選，但藍白之間原本就存在合作契機，性質與國民黨人士支持民進黨截然不同，不應一概而論。

林為洲今天出席民眾黨新竹縣議員候選人林碩彥與竹北市民代表候選人李心然的聯合競選總部成立大會，期間也與柯媽媽何瑞英同框。談到陳見賢挺邱臣遠一事，他指出，藍白合作與單純倒向民進黨不可相提並論，黨紀處理上應採取不同方式看待。他直言，自己受邀出席民眾黨林碩彥競選活動，擔任榮譽副主任委員，同樣是基於藍白合作的可能性，這本就無可厚非。

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不過，談及整體新竹縣選情，林為洲坦言，這次選舉與歷屆不同，國民黨正面臨黨內團結危機，以及對外藍白合作破裂的嚴峻考驗。他呼籲藍營應把握最後約20天，從內部團結與對外合作雙管齊下。林為洲強調，目前中央已由民進黨執政，若地方再失守，恐讓綠營全面執政，國民黨必須加緊努力，全力守住新竹縣。

民眾黨新竹縣議員候選人林碩彥與竹北市民代表候選人李心然聯合競選總部今天成立。（林碩彥競辦提供）

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大師兄林智勝 （左4） 攜手台灣飛人陳信安 （左1） 跨界做公益號召共襄盛舉！金鐘主持人曾國城（左2）現身力挺。（社團法人中華民國台灣原住民族棒球運動發展協會提供）

〔記者盧養宣／綜合報導〕由中職全壘打王「大師兄」林智勝發起的 2026「益球智勝 原力榮耀」林智勝公益高爾夫球名人賽，於11月6日在東華菁英高爾夫俱樂部盛大登場，今年賽事正式邁入第四屆，林智勝不僅攜手「台灣飛人」陳信安，將公益觸角從棒球延伸至籃球領域，更希望運用多年累積的運動經驗與人脈，串聯不同領域的朋友及企業夥伴，讓這場公益賽不只是年度相聚，更逐步發展為凝聚各界資源的跨領域公益平台，為偏鄉孩子創造更多被看見、被支持的機會。

本屆賽事延續歷年特色，邀請多位運動好手擔任賽事關主，包括「棒球情人」高國輝、「SRIXON之星」戴佑珊、陳伶潔，以及「原棒協F3」林智勝、陳鏞基、王勝偉，親自擔任關主，與參賽球友近距離互動、切磋交流。此外，也邀請林志傑、田壘、呂政儒、林子偉、郭嚴文、林冠綸、王志群、彭婕、范玉禹等體育界好友，以及曾國城、楊大正、翁滋蔓、竇智孔、民雄、陳志強等藝人朋友到場支持，展現運動與各界跨領域串聯的號召力。

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今年公益晚宴特別邀請今年告別職業賽場的體壇代表人物「野獸」林志傑，以及「台灣轟炸基」陳鏞基，兩人慷慨捐出個人珍藏紀念物品投入公益競標，將職業生涯累積的榮耀與回憶，轉化為支持下一代運動發展的實際行動。林智勝也特別加碼捐出兩件極具紀念價值的實戰球衣，包含今年味全龍總冠軍賽假日版實戰球衣，以及上半季冠軍客場實戰球衣，為今年公益競標增添更多亮點，也讓這些珍貴收藏透過公益延續更深遠的價值。

此外，今年公益賽首度推出「線上公益認購計畫」，打破時間與場地限制，讓無法親臨現場的民眾也能參與。其中除了公益賽每年限定推出的林智勝親筆簽名客製化紀念高爾夫球，也依據偏鄉學校實際需求，募集棒壘球發球機、打擊防護網、練習球，以及籃球球衣、計時計分器等訓練設備，讓公益資源從棒球延伸至籃球，實際改善基層球隊的訓練條件。

本次善款籌集管道多元，包含活動報名費（擊球含晚宴報名費、僅參與晚宴報名費）、線上公益認購，以及晚宴現場熱烈的公益認購及公益競標。在晚宴壓軸的公益競標環節中，最後更在熱心人士現場大方補足 116,270 元差額的溫情相助下，最終也延續之前的成果，將本屆善款總額順利湊齊整整 3,100,000 元（310 萬元），本次活動所募得善款不扣除任何成本，全數捐予「社團法人中華民國台灣原住民族棒球運動發展協會」，由協會統籌執行物資捐贈與各項扶助計畫，讓各界善意成為偏鄉基層孩子追逐運動夢想的堅實後盾。

林智勝表示，「我一直希望透過這場公益賽，讓更多人有機會因為公益聚在一起。這四年下來讓我看到，只要大家願意一起投入，就能為孩子多做一些事情。接下來，我也希望不只是幫助棒球的孩子，還能讓不同運動領域的偏鄉孩子獲得更多資源與支持。希望未來有更多不同領域的朋友加入，讓這份力量可以幫助到更多孩子。對我來說，不只是每年辦一場活動，而是希望大家能夠和我一起持續走進孩子的生活，在他們追逐夢想的路上，提供更實際的支持。」

「原棒協F3」 林智勝 （右1）、王勝偉 （左1）、陳鏞基 （左2） 共同擔任關主、竇智孔 （右2） 現身力挺。（社團法人中華民國台灣原住民族棒球運動發展協會提供）

大師兄林智勝邀請棒球情人高國輝 （右2）、台灣轟炸基陳鏞基 （右3）、SRIXON之星戴佑珊 （左3）、陳伶潔 （左2）、擔任關主。（社團法人中華民國台灣原住民族棒球運動發展協會提供）

林志傑現身公益晚宴 慷慨捐出個人珍藏紀念物品響應公益競標。（社團法人中華民國台灣原住民族棒球運動發展協會提供）

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未來降雨趨勢。（氣象署提供）

把握明天週日白天好天氣！中央氣象署預報，明天白天各地多雲到晴，但入夜後迎來另一波東北季風，會開始飄雨，下週一（9日）將迎來較強的東北季風，中部以北入夜低溫僅剩16度到17度，會感受到冷意。

氣象署預報員張承傳表示，明天各地早晚天氣稍涼，白天起各地為晴到多雲，僅東部有零星短暫雨，午後屏東、嘉義到高雄山區有零星短暫陣雨，晚上開始另一波東北季風報到，桃園以北地區轉為有零星短暫雨。

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「下週一（9日）這波東北季風較強，大家會感受到有點冷」，張承傳表示，下週一越晚氣溫越低，下週二清晨是最冷的時候，中部以北、東北部僅16度到17度，白天溫度回升也不多，北部、東北部、東部約20度到23度，南部27度，要到下週三白天才會回升一點。

張承傳表示，下週一雨勢較多、較廣，大台北及東北部有局部較大雨勢，北部、東部、東南部地區及恆春半島也有局部短暫雨，午後屏東及南部山區有零星短暫陣雨；下週二、三（10日、11日）雨勢減緩，僅桃園以北、東北部及東部有局部短暫雨，東南部及恆春半島有零星短暫雨。

張承傳說，下週四東北季風就減弱了，但各地早晚天氣仍稍涼，僅基隆北海岸、大台北山區、東部及恆春半島有零星短暫雨；下週五、六（13日、14日）東部及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫雨。

今年第31號颱風查帕卡在今天下午生成了，以每小時24公里速度向西北西進行。張承傳表示，它在下週一會開始迴轉，往東北方向前進，不會直接影響台灣的天氣，但下週二開始會影響基隆北海岸、東半部沿海（含蘭嶼、綠島）、恆春半島有長浪發生。

未來降雨趨勢。（氣象署提供）

未來氣溫趨勢。（氣象署提供）

查帕卡颱風未來路徑潛勢圖。（氣象署提供）

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日本MUJI無印良品的空氣循環風扇因運轉安靜且耐用，加上簡約外型，被視為提升居家生活品質的必備家電，延續這股好口碑與消費者對於室內空氣品質的重視，MUJI近期推出全新「空氣循環風扇360度擺頭型」，進一步提升實用功能，滿足一年四季的居家需求。

MUJI全新推出空氣循環風扇360度擺頭型，2,590元。(MUJI提供，以下同)

全新「空氣循環風扇360度擺頭型」最大的亮點在於360度立體擺頭設計，使用者可依空間大小與情境自由調整送風角度，上下擺頭可設定45至90度，左右則涵蓋90至360度，能有效帶動室內各角落的空氣流動，無論是夏季搭配冷氣、冬季結合暖氣，或是潮濕雨季用來輔助室內晾衣，都能發揮優異的循環效果。

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空氣循環風扇在潮濕雨季用來輔助室內晾衣。

在香氛墊滴上精油，可讓室內充滿馨香。

此外，新機型採用DC直流馬達，具備節能省電的特性，考量到長時間使用的需求，風扇在最大風量運轉時，音量仍控制在45分貝以下，維持一貫的低噪音表現；同時配備2、4、8小時的三段定時功能，方便於睡眠或休息時設定。此外，供電方式改為USB TYPE-C（需另備20W以上、支援DC 12V/1.67A之轉接器），提升了電源連接的便利性。

風扇中央內建香氛蓋與香氛墊，只需滴入2至3滴精油，香氣便能隨風擴散至室內，MUJI將風扇的前後護罩及葉片皆設計為可拆卸式，方便使用者定期清除灰塵與髒污，解決了傳統風扇難以清洗的痛點。

風扇的前後護罩及葉片皆設計為可拆卸式，方便清洗。

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台北市長蔣萬安南下高雄力挺柯志恩。（記者黃佳琳攝）

國民黨高雄市長候選人柯志恩今天在旗山舉辦最後一場「三山造勢」，尋求連任的台北市長蔣萬安特地南下力挺，還陪柯志恩一起大進場，短短100公尺的距離，被熱情民眾層層包圍，走了8分鐘才步上舞台。蔣說，希望鄉親支持讓柯志恩當選，與台北與共創雙贏，只要每一個人拉10、20票，就能讓高雄出頭天，台灣向前走。

蔣萬安指出，柯志恩有專業，會對每一項議題做足功課，有理性，懂得傾聽和溝通，面對問題知道如何提出解方，更有責任感，對高雄鄉親的大事情，堅持到底，無懼阻力替鄉親解決問題，不是為了掌聲而是使命感。

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蔣萬安認為，政治人物不能只說自己很努力，要拿出具體的成果，更不能只有口號，要有執行力，要懂得對人民負責，而不是對派系負責，更不是靠天馬行空、政黨的支援，重新的人設來騙選票。

蔣萬安說，政治人物可以有競爭和立場，但人民只關心能不能過更好的生活，是否有更好的工作機會及產業發展，長輩得到應有照顧，留在家在地安老，這些事只有柯志恩做到，他呼籲選民勇敢站出來，讓柯當選，與台北與共創雙贏，每一個人拉10票、20票，就能讓高雄出頭天，台灣向前走

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王威晨宣布行使自由球員資格後，於兄弟球迷感謝祭活動亮相。（記者廖耀東攝）

〔記者廖耀東、倪婉君／台中、高雄連線報導〕在中職前天（5日）行使自由球員權利期限截止前，35歲的中信兄弟隊長王威晨正式宣告行使FA，成為今年唯一提出的球員，今天也在中信兄弟球迷會上成為焦點；對於自己成為「大齡FA」，王威晨無奈回應：「沒辦法啊，我就是9年啊，我也沒辦法減歲數！」他對於必須符合一軍9年年資才能行使FA的規章感到無奈，也期盼日後能有改變。

中信兄弟和台鋼雄鷹今天分別在洲際球場和澄清湖球場舉行球迷感謝會，都吸引不少球迷進場相挺，其中王威晨成為兄弟隊友和球迷都想要他「留下來」的人。王威晨笑說，收到的訊息「爆炸多」，除了希望他留下來的隊友，還有其他球隊的球員叫他去，包括統一獅陳傑憲、樂天桃猿陳冠宇和台鋼郭阜林。

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王威晨坦言，自己是比較慢才知道符合自由球員資格，在總冠軍賽結束後幾天，他才請經紀人去確認，「當下確定可以實施之後，第一個想法就想行使這個權利。」王威晨在了解規章後，認為行使FA的年限、轉隊費和補償機制等規則，以他個人觀點來看，實在都太難了。

王威晨宣布行使自由球員資格後，於兄弟球迷感謝祭活動亮相。（記者廖耀東攝）

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力晶投控破天荒推出價值1088元股東會禮品。（力晶投控提供）

〔記者林薏茹／台北報導〕為推進登錄興櫃、邁向上市櫃，力晶投控（5346）除祭出庫藏股吸引人才、邀請上下游友好廠商購買股票，為有意售股的股東提供流動性外，更破天荒推出價值1088元的股東會禮品，爭取願意長期持股的股東，支持力晶投控邁向興櫃，展現捍衛公司與股東權益的強大企圖心。

力晶投控指出，日前推出總額10億元的庫藏股計畫已完成初步審查，在截止申請前遞件且資料無誤的股東，均能以每股42元將登記的股數賣給公司。審查合格通知函將於9日寄出，股東可依照指示辦理完稅、股票過戶手續，力晶投控將於11月20日匯出股款。

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此外，針對日前山一投資公司宣布總額10億元的股權公開投資案，力晶投控表示，感謝並歡迎山一投資用合法公開的方式購買公司股權。除了山一之外，力晶投控已陸續接到產業上下游友好廠商的投資要求，由於看好力晶投控營運基本面和未來發展前景，力晶投控預期，接下來將有多家公司相繼釋出公開購買力晶投控股權的計畫。

力晶投控11月25日臨時股東會將有修改公司章程、改選董監等重大議案，攸關未來登錄興櫃作業。力晶投控為此次臨時股東會規劃面額1088元漢堡王商品券，股東可持股東會通知書到全通、長龍等委託書通路兌換，同時展現對力晶投控邁向興櫃的支持。

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高雄市長陳其邁頒獎並與與小說組得獎者合影。（記者許麗娟攝）

〔記者許麗娟／高雄報導〕高雄市第16屆打狗鳳邑文學獎今（7）日在高雄文學館舉行頒獎，得獎的20件作品分別自小說、散文、新詩及台語新詩4類組共1168件作品中脫穎而出，高雄市長陳其邁上任以來連續7年親自頒獎，並讚嘆「城市也因文學而成就永恆」。

高雄市長陳其邁頒獎並與與新詩組得獎者合影。（記者許麗娟攝）

高雄市長陳其邁頒獎並與與台語新詩組得獎者合影。（記者許麗娟攝）

陳其邁致詞時引用醫師詩人曾貴海《冬花夜開》中「不斷的開花，不滅的夢，在某個小小的角落，悄悄改換了世界」為開場，他說，打狗鳳邑文學獎在不限國籍、不限主題的前提下，開放給來自全球不同國家的朋友自由參加，展現高雄「海不辭水、山不辭土石」的開闊精神。

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高雄市長陳其邁頒獎並與與小說散文組得獎者合影。（記者許麗娟攝）

2026打狗鳳邑文學獎得獎者。（記者許麗娟攝）

今年1168件徵選作品中有來自日本、加拿大、緬甸等地，參賽者的年齡層從11歲到85歲，總獎金提高到170萬元，陳其邁表示，希望能夠鼓勵更多優秀的創作作品，很多的讀者也因為閱讀與創作而更自由，城市也因文學而成就永恆。

金曲獎台語女歌手吳蓓雅為打狗鳳邑文學獎開場表演。（記者許麗娟攝）

高雄市長陳其邁致詞表示，因為閱讀與創作而更自由，城市也因文學而成就永恆（記者許麗娟攝）

評審團代表、醫師作家黃信恩則說，今年來稿量為往年的2倍，且有不少以高雄為主題或背景的創作，是非常可喜的現象，他認為寫作是極度私人的，創作者生命故事各有不同，這是AI無法領略和無法模擬的，並也強調，因為得獎，才正是寫作的開始。

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「日本×台灣—以足球來對話！」文化講座全場合影。（運動部提供）

〔記者盧養宣／台北報導〕為深化台日運動交流，增進民眾對足球運動的認識，運動部與日本台灣交流協會今天共同舉辦文化講座「日本×台灣—以足球來對話！」，邀請曾效力日本J聯盟、現效力新北航源的現役球星櫻內渚，以及前日本國腳哈維納爾（Mike Havenaar）出席，共吸引逾200人報名。

運動部政務次長黃啟煌表示，運動部積極推動與駐台外國機構合作，本次活動首度攜手日本台灣交流協會共同舉辦運動主題文化講座，不僅是兩國開啟運動交流的契機，也藉此機會學習，推動我國足球發展，未來將持續拓展更多元的交流活動，以運動開拓國際視野，持續深耕運動外交，最後期許現場觀眾能透過本次交流汲取日本經驗，共同推動基層足球發展，也盼能守護孩子在快樂中學習的過程。

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上午講座由台灣足球發展協會理事長、資深足球球評石明謹主持，從旁觀與交流經驗出發，剖析日本晉升世界足球強國的關鍵策略與可借鏡之處。櫻內渚從在日本與臺灣踢球的經驗出發，分享日本足球環境如何穩健孕育出職業球星；哈維納爾則從自身成長歷程切入，暢談從小接受的扎實訓練及對自律的高度要求。

下午的足球教室則由兩位球星親自教學，帶領停球、傳球等練習，並加入迷你對抗賽與學童互動，讓學童與家長在歡樂氣氛中感受踢球樂趣並建立基礎技巧。本活動透過職業球員的成長故事與跨國經歷，讓民眾了解賽場上的精彩表現來自於不懈的訓練、自律及團隊合作，並增進對台日足球環境與運動文化的理解。對孩子而言，與球員直接互動是探索運動興趣的契機；對家長而言，則能從認識足球、感受孩子的踢球樂趣出發，進一步支持孩子發掘運動潛能。期許藉由民眾與家庭的參與深化民間友誼，展現運動外交促進相互理解、連結彼此的價值。

運動部強調，基層扎根是推動足球普及化的根本，本次活動不僅有助於學童養成規律運動習慣，更彰顯以運動促進交流的實質效益，未來將持續推動多元的臺日運動交流計畫。

前日本國腳邁克・哈維納爾（Mike Havenaar）（右）及櫻內渚（左）與小朋友合影。（運動部提供）

曾效力日本J聯盟、現效力新北航源的現役球星櫻內渚進行足球教學。（運動部提供）

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川湖科技。（圖取字官網）

〔財經頻道／綜合報導〕AI浪潮席捲全球，台灣在全球AI供應鏈扮演關鍵角色，除了台積電穩居全球晶圓代工霸主，還有一家重量級廠商在AI伺服器供應鏈具核心地位！外媒報導，滑軌大廠川湖憑藉精密製造技術，估計拿下全球高階AI伺服器滑軌70％至90％市占率，連輝達GB200伺服器也有其身影，2026年第2季毛利率更高達87.4％，驚人獲利能力引發外媒關注。

科技媒體《Wccftech》報導，台灣滑軌大廠川湖原本以家具、廚具抽屜滑軌聞名，憑藉精密製造技術成功轉進伺服器市場，目前估計掌握全球高階AI伺服器滑軌70％至90％市占率，連輝達高階AI伺服器也需要這項產品。

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報導指出，伺服器滑軌與一般廚具抽屜滑軌的運作原理相似，都是透過鋼條及滾珠軸承，讓設備能夠平順拉出、推回。不過，AI伺服器機櫃重量驚人，對滑軌的承重能力及精密度要求極高。以AI伺服器為例，兩側滑軌厚度僅約6.1毫米，卻必須在完全拉出的情況下，支撐超過40公斤的機箱，不能出現彎曲、變形或卡住等問題。

更驚人的是，每組滑軌包含超過100個零件，尺寸公差必須控制在0.02毫米以內。隨著輝達Blackwell GB200等高階AI架構發展，伺服器機櫃愈來愈重，內部還得預留空間給高流量液冷設備及冷卻管線，讓滑軌設計面臨更嚴苛的考驗。一旦滑軌故障，可能導致價值數十萬美元甚至更高的運算設備墜落損壞，因此大型雲端業者及伺服器組裝廠不敢輕易採用便宜的替代品。

這也讓川湖擁有強大的議價能力。報導引述統計資料指出，川湖2026年第2季毛利率高達87.4％，一組滑軌套件售價不到100美元，卻能保護價值數百萬美元的AI運算設備。公司更累積約3750項專利，涵蓋沖壓生產線、電鍍技術、模具及鎖定機構等，建立競爭對手難以複製的技術與製造門檻。

此外，台灣同業南俊國際也已打進輝達供應鏈，成為GB200合作夥伴。不過，川湖仍持續擴大布局，已核准超過6億美元資本支出，計畫興建全球最大的伺服器滑軌製造廠，進一步擴充產能。

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第一屆海線嘉年華在清水運動場舉行，吸引親子與會。（記者張軒哲攝）

第一屆海線國際嘉年華今（7）日在台中市清水運動場舉辦，由地團隊、在地企業共同出資，邀集超過10個國家的攤位，帶來異國文化體驗、特色美食、國際表演及多元市集，吸引海線地區家長帶著孩子共襄盛舉，場面歡樂。

海線國際嘉年華由財團法人春雨文教基金會、Inside Taiwan 曬台灣文化協會、玉雪公益協會、康百視國際交流協會、COAST HI! 海派漫步，在地協會自主籌辦，攜手海線在地企業光田醫院、小鹿文娛、台中港酒店和青輔實業股份有限公司等在地企業協力推動。

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今天天氣晴朗，許多年輕家長帶著孩子觀看演出，遊逛市集，了解異國文化。主辦單位指出，希望將國際交流資源帶回清水，讓海線孩子在家鄉就能認識世界，展現海線的國際活力與在地凝聚力！

海線國際嘉年華在台中市清水運動場登場，國際表演吸引民眾聆賞。（記者張軒哲攝）

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民進黨高雄市長候選人賴瑞隆、議長康裕成、高雄市議員鄭孟洳、何權峰，共同牽手盼再拚進市府和議會。（張博洋競辦提供）

2026九合一選戰倒數，無黨籍高雄市議員張博洋今（7日）舉辦「三民隆總洋」賴瑞隆與張博洋聯合競選總部成立大會，高雄市長陳其邁、議長康裕成及市長候選人賴瑞隆皆到場助陣，陳其邁大讚張博洋是高雄溫暖的「洋流」。

現任高雄市議員張博洋本屆力拚二連霸，雖是無黨籍，卻獲得民進黨的支持和力挺，今天下午競總成立，除了賴瑞隆站台，市長陳其邁、立法委員李昆澤、邱議瑩、許智傑，以及高雄市議長康裕成、三民區市議員何權峰、鄭孟洳等人皆到場力挺，展現團結拚勝選的決心。

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陳其邁表示，張博洋跟沈伯洋一樣，都是「溫暖的洋流」，他肯定張博洋在議會對於高雄輕軌及交通建設的關注。並讚許張博洋「頭腦好、反應快」，一點都不輸台北的沈伯洋，呼籲三民區市民，要支持賴瑞隆、張博洋，「5566」連線進入市府與議會帶領高雄持續向前。

賴瑞隆則表示，6年前，如果沒有張博洋與當時勇敢站出來的高雄人共同努力，就不會有今天高雄的轉變，4年來也持續以認真的態度投入議會問政。這次高雄市議會要拚過半，張博洋是三民區關鍵的一席，賴也授予張戰旗，與支持者高喊：「三民隆總洋，高雄向前行！」

李昆澤表示，高雄市需要一個能在議會站在第一線為高雄人支持優秀政策，把關預算的議員，張博洋就是其中之一；邱議瑩則呼籲雖然張博洋不屬於民進黨黨籍，但一定要讓張博洋當選，讓他繼續這個大家庭裡努力打拚；許智傑則比喻台北有沈伯洋，高雄有張博洋，一樣是「ㄅㄛˊㄧㄤˊ」，拜託市民讓高雄洋流更大、更有力！

民進黨高雄市長候選人賴瑞隆（左）授予張博洋（右）戰旗，與支持者高喊：「三民隆總洋，高雄向前行！」（張博洋競辦提供）

高雄市長陳其邁舉起張博洋的手高喊凍蒜！（張博洋競辦提供）

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台北市長沈伯洋市長候選人透過影像，為賴瑞隆讚聲。（記者李惠洲攝）

民進黨台北市長候選人沈伯洋今天透過影音，為民進黨高雄市長候選人賴瑞隆岡山造勢場助陣，他說，很想請賴瑞隆帶他吃岡山羊肉，喊話北高都「洋」、一起打拚，呼籲高雄市民支持5號賴瑞隆。

沈伯洋競選總幹事的立委吳思瑤今天專程南下高雄岡山站台，她說，自己是賴瑞隆國小跟高中同學，與賴瑞隆認識45年。賴瑞隆從學生時代就是正直、認真的人，不像她小時候就很愛漂亮，賴瑞隆是位很樸實、南台灣的孩子，她很開心有這位一輩子的好友跟好同學，很驕傲這位同學將擔任高雄市長。

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吳思瑤接著代表沈伯洋向高雄市民問安，她說，洋流不是沈伯洋的專利，台灣是海洋國家，洋流屬於全台灣，一年又一年、一天又一天守護台灣與溫暖台灣，洋流不只沈伯洋，也是賴瑞隆，有溫暖、有力量、有方向。

沈伯洋接著透過影音向全場問安，同時為賴瑞隆讚聲，他說，人在台北掃街、無法去岡山，但真的想要請瑞隆帶他去岡山吃羊肉，喊話北高隆洋、一起打拚。

吳思瑤南下高雄為同學賴瑞隆站台。（記者李惠洲攝）

舞台上投影出吳思瑤與賴瑞隆國小照片。（記者李惠洲攝）

吳思瑤南下高雄為同學賴瑞隆站台。（記者李惠洲攝）

舞台上投影出吳思瑤與賴瑞隆國小照片，是一起讀書的同班同學、立院好同事。（記者李惠洲攝）

「挺瑞隆，做市長！」北高隆洋大團結應援大會，人潮爆滿，座無缺席。（記者李惠洲攝）

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「台北大洋流─內湖南港」車掃登場，民進黨台北市長候選人沈伯洋、運動部長李洋雙強合體，沿途吸引大批支持者熱情相迎。（記者陳逸寬攝）

民進黨台北市長候選人沈伯洋今（7）日晚間到內湖、南港進行台北大洋流車掃計畫。市民開講晚間7點半在大湖公園登場，下午已經有大批人潮塞爆大湖公園。更有許多民眾自己製作飄帶、小風車等小物發放給小水滴們。

今下午5點，大湖公園周邊民眾大排長龍，經詢問，原來是小水滴在排隊等著領取飄帶小物。民眾蘇小姐帶著兒子一起在大湖公園捷運站旁發放飄帶，要領取的小水滴必須要秀出自己的船員證；另有特別發放給小朋友的紙風車，相當精緻可愛。

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蘇小姐受訪說，自己是一般支持者，先前看到鹿港的工廠有在做洋流風車，覺得非常可愛，自掏腰包訂製風車、飄帶，在相關造勢場合發放。

蘇小姐的兒子也熱情表示，非常高興能來這邊感受洋流氣氛，也把喜悅透過小物一起發放給其他小水滴們。

台北市長候選人沈伯洋競選總部7日舉行「台北大洋流─內湖南港」車隊掃街拜票，大批支持者熱情應援加油。（記者方賓照攝）

參加台北大洋流車掃「港湖場」的支持者蘇小姐。（記者甘孟霖攝）

台北大洋流車掃「港湖場」市民開講地點大湖公園人潮爆棚。（記者甘孟霖攝）

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張璨。（足協提供）

〔記者盧養宣／台北報導〕中華民國足球協會今召開第十四屆第一次臨時會員大會，辦理正、副理事長及理監事選舉，由姚仁恭擊敗現任理事長張璨當選新任理事長，姚仁恭表示，下週將積極展開業務交接，與各部門主管及工作團隊會面，優先掌握女足代表隊備戰需求，並釐清協會財務及業務現況，作為後續決策與資源調度的依據。

姚仁恭長期投入建築照明設計，現任大公照明設計顧問事務所主持設計師，曾獲國際照明設計獎項肯定，在足球領域，自2014年起投入三三足球公益信託基金，支持偏鄉學校足球隊及菁英球員海外訓練，也曾擔任台北市孔雀足球會會長。

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針對女足代表隊即將展開集訓、出國備戰及參賽，姚仁恭表示，已與教練莊家和交換意見，將進一步確認球隊現有資源、補助情形及尚待支應項目，掌握需要優先協調處理的事項，協助球隊做好賽前準備，「她們馬上就要出發、馬上就要訓練、馬上就要比賽，有沒有缺什麼東西，這個我必須要先了解。」姚仁恭表示，對於已在進行中的備戰工作，將先了解實際需求與支援進度，再協調相關資源。

財務方面，姚仁恭表示，將針對博斯數位頻道轉播款、場地費用及其他應付款項，逐項檢視帳務與合約資料，釐清金額、形成原因及協會應負擔的責任，再研議處理方式，他強調，協會經費涉及補助款與募款，必須確保款項用途清楚、支出有所依據，讓資源獲得妥善運用。

行政與人事安排方面，姚仁恭指出，會先了解各部門工作內容、執行進度及第一線需求，再評估工作流程與人力配置，他表示，提高效率的關鍵在於工作方法與態度，必須先掌握實務運作，後續決策才能精準落實，至於祕書長人選，目前尚未定案。

對於協會週轉需求，姚仁恭表示，目前仍需先掌握帳戶及整體財務狀況，才能確認實際所需金額與可行的調度方式，後續將依查核結果逐項處理，姚仁恭表示，希望結合各方累積的經驗，集中資源、凝聚合作力量，從代表隊支援、財務釐清及行政效率等具體工作著手，逐步建立台灣足球發展所需的專業與穩固基礎。

新任理事長姚仁恭。（足協提供）

新任理事長姚仁恭（右）。（足協提供）

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陳珮騏今出席燕窩品牌代言活動。（記者王文麟攝）

〔記者蕭方綺／台北報導〕49歲的陳珮騏今出席燕窩品牌代言活動，提到接連拍兩齣八點檔《百味人生》、《針線緣》，身體太過操勞，從戲劇交接之際，經期就沒來，算一算至今已經停經半年多，算是邁入更年期的前兆。她態度豁達表示：「我覺得這時間非常剛好，太早或太晚都不好，就是坦然接受當下的自己。」不過一聽到更年期女性皮膚容易迅速乾燥老化，讓她驚得每天狂灌至少4罐燕窩。

但這不是她第一次提到長期拍戲導致身體出現警訊。她之前一度曾頻繁昏倒、極度不適，嚇得她趕緊跑去做全身血檢與健檢。原本以為長期熬夜拍戲會讓身體操勞過度，沒想到檢查報告出爐後跌破眼鏡，連過往困擾已久的嚴重貧血與缺鐵問題全都不見了，各項健康數據更是優良。讓她忍不住打趣直呼：「醫生說我連免疫力過激都沒有，看到報告都覺得老天爺在跟我開玩笑，可能就是安排我這一輩子要繼續留在八點檔拍戲吧！」

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陳珮騏今出席燕窩品牌代言活動。（記者王文麟攝）

此外，陳珮騏也提到先前發現身上出現水滴狀的點狀白斑，一度擔憂是不是白斑症或免疫系統出問題，所幸就醫後，醫師評估僅是長期戶外日曬或歲月累積的局部點狀色素變化，並無大礙。如今斑點已停止擴散，醫師也叮嚀她多注意防曬與休息，讓她徹底放下心中大石。

明年8月即將迎來50歲大關的陳珮騏，笑稱自己早已想好梗，屆時要大聲對外公告自己正式成為「半百婦女」，絲毫不怕年齡曝光。

陳珮騏明年8月即將迎來50歲。（記者王文麟攝）

此外，她談到投票也說自己從沒錯過一次投票，「這是我們台灣人很棒的一個權利，也是我們享受自由必須要負擔的義務。」她認為台灣的民主自由是非常辛苦才有走到今天這一步，無論支持什麼政治立場，每個人都必須為自己的權利與義務去投票。

作為一個韓團ASTRO的粉絲，她認為現在可以自由出國追星，「跟我們喜歡的團來到台灣，我們享受這樣高品質的追星環境，這一切都不是理所當然的。」

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台中地院近日判處鄭女拘役30日，可易科罰金。（資料照）

台中21歲鄭姓女子是武術好手，曾在國內比賽屢屢奪牌，卻在國小擔任武術助教期間，疑因制止學童轉棍，竟朝12歲學童丟擲長棍，打傷對方腳踝，鄭女否認有傷害犯意但未出庭應訊，台中地院近日逕依傷害罪判處拘役30日，可易科罰金。

在台中某國小擔任武術助教鄭女，今年6月5日下午5時許，當時12歲黃姓學童正在練習，因轉動手中長棍遭鄭女制止，但黃童疑沒有聽從提醒，手中長棍隨後掉落地面，鄭女竟拿起自己手中的長棍，朝黃童方向丟擲擊中對方左腳踝造成受傷，黃童家屬事後提告。

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鄭女到派出所製作筆錄時，坦承確實有朝學童丟棍，但否認有傷害犯意，辯稱當時正在棍術套路教學及畢業表演彩排，因擔心其他國小學生模仿轉棍才出言提醒，可能因現場吵雜，黃童沒聽見，一時情急才做出過激舉動，強調將棍子丟向地面，反彈後意外敲中學童，並非故意攻擊。

不過，檢方勘驗現場監視器畫面發現，當時黃童正彎腰準備撿拾長棍，鄭女卻以身體向後拉弓姿勢，將長棍朝學童方向丟出，造成黃童腳踝遭擊中，疼痛得當場蹲下，認為鄭女身為武術助教，對於丟擲長棍可能造成他人受傷應有認識，仍瞄準學童方向出手，難認只是意外。

檢院審理時，鄭女經合法傳喚卻無正當理由未到庭，法官認為，鄭女身為武術助教，本應理性管理情緒，卻以丟擲長棍方式處理教學衝突，犯後否認犯行，態度難認良好，且迄今未與被害學童和解或賠償，依傷害罪判處拘役30日，得易科罰金。

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桑坦德。（資料照，法新社）

〔體育中心／綜合報導〕美國大聯盟多倫多藍鳥隊的左右開弓砲手桑坦德（Anthony Santander），他近日在個人社群媒體發布的一系列反穆斯林影片，疑似針對密西根州民主黨聯邦參議員當選人艾爾薩耶德（Abdul El-Sayed）。雖然桑坦德隨後刪除，藍鳥隊也緊急發出聲明，表示桑坦德發布的影片，並不代表球隊的價值觀與立場。

《美聯社》報導，今年美國期中選舉結束後，桑坦德在社群媒體Instagram分享影片，其中一段是一名基督教傳教士聲稱：「根本不存在友善的穆斯林。」；另一段影片則暗示，艾爾薩耶德當選聯邦參議員後，美國將被強制實施伊斯蘭教法。

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藍鳥隊今天在聲明中表示，「棒球屬於每一個人，藍鳥隊也一直致力於打造具有包容性的觀賽環境，讓所有球迷都能在我們的球場感受到歡迎。」、「個人的言論並不代表我們球團的價值觀與立場。」

艾爾薩耶德是埃及移民的兒子，將成為美國史上第一位穆斯林聯邦參議員。

現年32歲的桑坦德來自委內瑞拉，去年1月以5年9250萬美元合約（約新台幣29.4億元）轉戰藍鳥，上季只出賽54場，交出6轟、18分打點，打擊率1成75的成績，因背部傷勢無緣世界大賽。今年2月桑坦德動左肩手術，賽季提前報銷。

密西根州民主黨聯邦參議員當選人艾爾薩耶德。（美聯社）

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聽說外縣市朋友不想回家投票？身兼民進黨高市黨部主委的立委黃捷喊話把電話給我、主委打給他！（記者王榮祥翻攝）

身兼民進黨高市黨部主委的立委黃捷今表示，聽說有些在外縣市生活、工作的高雄市民，因為各種理由不太想回家投票，她喊話：「把電話給我、主委打給他」。

黃捷指出，最近有兩件事讓人很有感，首先是昨天看到台北一家支持洋流的水餃店家被出征，被叫囂、被挑釁，看了真的很不捨很難受，真的很不理性；她引述民進黨台北市長候選人沈伯洋的話，選舉是快樂的事，大家應踏著快樂腳步向前走，高雄有「八包煎餃」、有「百變隆隆」，應該會是一場很快樂的事。

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黃捷提到第二件事，聽到部分在外縣市的高雄市民不想回來投票，有人說高鐵票太貴、有人說時間不夠，黃捷說：「把電話給我、主委會打給他」，她強調，年底選舉很重要，不能大意，最後階段，每張選票都重要，拜託大家年底返鄉投票，戒慎恐懼迎向勝利。

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陳克羿。（中職提供）

〔記者羅志朋／新北報導〕亞冠賽台灣隊第2場熱身賽，明天下午1點在新莊球場迎戰中信兄弟，台灣隊推出陳克羿先發，上一屆亞冠賽他對澳洲先發7局只被敲2安飆5K無失分無關勝敗，這一屆可望以外卡身分再度參賽。

陳克羿笑說，2023年亞冠賽由於是第一次出國比賽，所以非常緊張，這次沒想到能以外卡身分再打亞冠賽，其實有點意外，這3年自己成長許多，包括球速和投球信心，很期待再次參賽。

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上一屆亞冠賽陳克羿隊澳洲先發7局無失分，台灣隊延長賽10局上猛灌6分勝出，陳克羿無關勝敗，他認為，上次對澳洲投得好，運氣很重要，當時開局狀況很差，後來發現澳洲打者會追打變化球，才找到方法對付他們。

展望這屆亞冠賽，陳克羿希望能對日本或南韓先發，只是不知道有沒有機會，「想對決金倒永，我對右打者比較有信心，如果對決的話，看有沒有辦法壓制他。」只是依照這兩場熱身賽先發輪值安排，陳克羿有可能在下週五第2戰對澳洲先發，他笑說，「這樣算一算，好像是耶！」

世界12強賽將在明年底登場，亞冠賽將是12強國家隊重要遴選依據，陳克羿喊話，「有機會的話當然想打12強賽，不過還是要看明年狀況，休賽季會好好調整。」陳克羿透露，亞冠賽結束就會直接投入訓練，跟往年沒有太大落差，還是以重訓、修正投球機制為主。

亞冠賽台灣隊林子崴、陳克羿都是先發投手人選，加上牛棚的邱駿威，以及辭退的曾家輝，4人都是樂天桃猿先發輪值重要成員，陳克羿笑說，「希望我們先發本土投手都能投得很好，這樣球隊可以繼續用雙洋砲，我們機會就比較多。」

本季陳克羿出賽17場其中16場先發，戰績5勝8敗，防禦率4.25、每局被上壘率1.44。

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屏東縣政府社會處在長治鄉華森克里克公園辦理自由遊戲活動。（屏東縣政府提供）

為鼓勵兒童走出戶外、享受遊戲樂趣，屏東縣政府社會處今（7）日在長治鄉華森克里克公園舉辦自由遊戲活動，吸引近300名兒童及家長熱情參與，體能挑戰、森林尋寶、創意音樂及趣味闖關等多元遊戲設計太好玩，現場充滿歡笑與加油聲，大小朋友玩得不亦樂乎。下一場移動遊樂園11月15日前進枋寮鄉。

屏東縣移動遊樂園打造自由遊戲環境，今天活動規劃六大主題關卡，讓孩子化身勇敢特務，穿越繩索交織的蜘蛛網，挑戰「不可能的任務」；在「森林秘境的尋寶任務」中，親子攜手尋找線索、破解任務，體驗探險的樂趣；「音樂小神童」則運用生活中的物品敲打出創意節奏，激發孩子的想像力與創造力。

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「涼感大冒險」透過滾水球、玩水道及吹乒乓球等趣味關卡，讓孩子在遊戲中享受清涼；「搖滾呼拉圈」考驗肢體協調與團隊默契；「草地障礙王」則讓孩子穿越障礙、飛越輪胎陣地，在奔跑與接力中展現活力，挑戰自己的體能極限。

現場不僅孩子玩得開心，家長也熱情投入陪伴，親子一起闖關、一起挑戰，許多孩子從一開始的觀望，到後來勇敢嘗試、成功完成任務，臉上都露出滿滿的成就感，家長也肯定活動提供多元且有趣的遊戲體驗，讓孩子有機會放下3C產品、走進戶外，在安全且充滿趣味的環境中盡情活動，同時也讓家長有更多機會陪伴孩子，享受難得的親子共玩時光。

屏東縣政府社會處說，自由遊戲是兒童成長與學習的重要歷程，孩子能透過遊戲自主探索、嘗試與挑戰，在過程中培養創造力、問題解決能力、身體協調及人際互動能力。

今年自由遊戲活動進入最後倒數，下一場是今年度倒數第二場，縣府歡迎家長把握機會，帶著孩子一起走出戶外、享受遊戲時光，下一場活動15日下午2點起在枋寮鄉水崛頭福德宮登場。

活動規劃六大主題關卡，小朋友們開心挑戰。（屏東縣政府提供）

屏東縣移動遊樂園玩出好關係，小朋友在自由遊戲中盡情玩耍。（屏東縣政府提供）

孩子們透過遊戲自主探索、嘗試與挑戰。（屏東縣政府提供）

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內政部長劉世芳今現身高雄「南北隆洋」應援大會，疾呼讓高雄的「風」吹到台北。（記者李惠洲攝）

內政部長劉世芳今現身高雄岡山、民進黨高雄市長候選人賴瑞隆「南北隆洋」應援大會。她強調，民進黨在高雄一棒接一棒，與高雄鄉親一起走路有風，希望高雄的「風」吹到台北，讓沈伯洋順起來，南北隆洋。

劉世芳指出，民進黨老一輩黨外時期開始為台灣打拚，每次選舉有年輕一代持續加入，一起為台灣打拚、一起守護台灣、守護高雄、守護民主進步。

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她提到高雄人這些年來走路都有風，甚至是乘風而起、邁入國際，在張俊雄、謝長廷、陳菊、陳其邁等人帶領下，每次都讓高雄人走路有風，也是因為各位鄉親加油與支持，民主進步黨才能到現在。

劉世芳提醒，每次選舉難免都會遇到亂流，但上次亂流、高雄人不低頭且站起來，最後讓亂流變順流，如今高雄走上世界頂端半導體產業鏈、有演唱會經濟，很希望讓高雄的風也可吹到台北，讓沈伯洋順起來，南北隆洋、一起為台灣打拚。

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陳冠全。（記者陳志曲攝）

〔記者盧養宣／台北報導〕TPBL台北台新戰神今以103：90大勝夢想家，除馬利攻下31分，林庭謙進帳18分，本土長人陳冠全也飆進3顆三分球拿下11分，總教練圖齊與林庭謙賽後都對陳冠全讚譽有加。

陳冠全今上場16分鐘外線5投3中，拿下11分，在本土球員中僅次林庭謙，賽後也獲得總教練圖齊高度肯定，「他是非常謙虛的球員，教練需要他的時候隨時做好準備，今天在場上的貢獻也不僅止於得分。」

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林庭謙表示，主場開幕戰就拿下勝利提升不少信心，同時也提到陳冠全對球隊的貢獻，「他扮演很關鍵的角色，在有限的時間內展現非常高的效率，在第四節做出正確的決策幫助球隊，很高興有這樣的老大哥在隊上。」

陳冠全則說，感謝教練與隊友願意相信自己，「教練一開始希望我在底線投外線，說真的有一點不習慣，但在對方的策略上我們可能真的會被放投，空檔出來就必須把球投進，這樣才能幫助到球隊，讓對方的策略失效。」

陳冠全與林庭謙多次在國家隊並肩作戰，對於戰神本季迎來林庭謙加盟，陳冠全說，「我們認識很久了，他對籃球這項運動非常認真，希望他可以帶領台灣籃球與戰神進入到一個更好的領域，當然私心也會希望他可以帶領戰神拿下總冠軍。」

陳冠全。（記者陳志曲攝）

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邱垂正今日下午出席台港策進會主辦的「2026好友港節市集」活動。（記者鍾麗華攝）

巴布亞紐幾內亞政府要求我駐處人員限期離境並推動關閉駐處，外交部昨宣布主動關閉駐巴紐代表處，撤回所有派駐人員，並終止技術合作及援助計畫。陸委會主委邱垂正今（7日）受訪表示，中共無所不用其極、不斷地阻撓跟打壓台灣的外交空間，但「我們不會退縮」。

巴布亞紐幾內亞今年7月片面宣布關閉台灣駐巴紐代表處，台灣隨即以停止進口巴紐現貨天然氣因應。外交部昨天指，基於國家尊嚴、外交自主及整體國家利益，決定主動關閉駐巴布亞紐幾內亞代表處，撤回所有派駐人員，同時呼籲國際社會正視中國持續擴張政治影響力。

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邱垂正今日下午出席台港策進會主辦的「2026好友港節市集」開幕活動後接受媒體聯訪。針對台灣關閉駐巴紐代表處，邱垂正表示，這就是中共再次打壓台灣外交空間的一個明證。他強調，中華民國是主權國家，與中華人民共和國互不隸屬。台灣從來不是中華人民共和國的一部分，中華人民共和國無權在國際社會代表台灣。

邱垂正說，中共無所不用其極地不斷地阻撓跟打壓台灣的外交空間，「我們不會退縮」，也不會放棄參與國際社會以及參與國際社會重要的外交活動。

邱垂正表示，政府曾經預估，中共會藉所謂國際「一中」持續地壓縮台灣的外交空間，其中一個方式就是透過支持中共的全球南方國家，要求撤除台灣的代表處、外館。但無論如何，台灣是國際間公認最善良的力量，我們願意回饋國際社會，也不會畏懼中共的無理打壓，不會因而退縮，會持續加強台灣參與國際社會的權利。

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營養師薛曉晶認為，「瘦下來」與「長期維持」本來就是兩個不同難度的階段，不能單純用意志力來解釋。示意圖，圖中人物與新聞無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」表示，減重最難的不是瘦下來，而是為什麼每次都撐不久？問題可能不在自律，而是缺少一套能持續執行的方法！

薛曉晶表示，多數人在減重初期，早餐改喝無糖飲品、午餐減少份量、晚上開始散步，體重也確實慢慢下降。然而，幾個月後，工作忙碌、聚餐頻繁、壓力增加，原本規劃好的飲食與運動計畫就開始鬆動。「減重的道理都懂，為什麼真正執行起來卻這麼困難？」

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從肥胖醫學的角度來看，減重後身體本來就可能出現一系列生理調節，例如食慾增加、能量消耗下降，以及食物獎賞反應改變。薛曉晶認為，「瘦下來」與「長期維持」可說是兩回事，難度差異相當大。

減重總是三分鐘熱度？問題可能出在目標太模糊！

2026年9月刊登於《Obesity Reviews》的一篇系統性回顧與統合分析，整理了65項隨機對照試驗、約10,000名過重或肥胖成人，以及87種涵蓋飲食、運動或綜合型的行為介入方案。研究納入18～64歲、BMI大於25的成人，並要求至少追蹤6個月，希望找出：到底哪些「行為改變技巧」，與長期體重管理的效果更有關係？

結果顯示，接受行為介入的受試者，從研究開始追蹤到最後，整體體重表現優於對照組，平均相當於額外減少約3.25公斤！

但另一個結果更值得我們注意：當研究只觀察「介入結束後的體重維持期」，介入組與對照組的體重變化並沒有顯著差異。這容易被誤解為「減重課程結束後就沒用了」。其實並非如此，應當是：介入期間建立的體重差距，在後續追蹤中大致得以維持，但研究沒有證明介入組在之後會持續比對照組減去更多體重。

一句「我要少吃一點」，為什麼總是說得到、做不到？

薛曉晶提到研究分析各種行為改變技巧後，發現「設定具體目標」是相對穩定、表現較好的策略之一。薛曉晶建議：

平日含糖飲料控制在每週1次。

午、晚餐至少各吃半碗蔬菜。

每餐至少吃到一掌心大小的蛋白質食物。

晚餐後固定走路15分鐘。

這些目標具體、容易記錄，也比較容易知道自己是否完成。從「想減重」變成「今天知道該做什麼」，才是行為改變的重要起點。

每天量體重卻越量越焦慮？記錄的重點其實不是數字！

薛曉晶提醒，「自我監測與回饋」也很重要。薛曉晶表示，許多研究使用體重計、計步器、智慧手錶或飲食紀錄，協助參與者掌握自己的生活行為。

記錄不應該只是每天盯著體重數字，更重要的是找出生活中的規律：「下午四點特別容易餓，是不是午餐蛋白質攝取不足？」、「週末體重容易上升，是聚餐增加，還是活動量明顯減少？」、「最近一直想吃甜食，是不是剛好也睡得比較少？」透過這些紀錄，可以逐漸找到真正需要調整的環節。

薛曉晶建議，從簡單的方式開始：

每週固定2～3天測量體重，搭配一天飲食照片與步數紀錄。

不需要一開始就記錄所有熱量與營養素。

資料不用很多，重點是能夠回頭看、找出原因，並修正下一步。

薛曉晶談到，研究也發現，「教導如何執行」與「直接示範行為」，可能與較好的長期體重結果有關。薛曉晶認為，體重管理除了傳遞營養知識，更需要協助大家把原則轉換成生活中真正做得到的選擇。

例如，很多人便當幾乎都是白飯，先確認有沒有一掌心蛋白質食物及至少半碗蔬菜。如果配菜不足，可以額外加一份燙青菜或滷蛋，讓餐點更完整，而不是等到下午餓了再靠餅乾充飢。早餐可以搭配一顆蛋、無糖豆漿或原味優格，增加蛋白質攝取，也有助於延長飽足感。若是下午經常想吃零食，可以提前準備茶葉蛋、無糖優格，或新鮮水果搭配少量堅果，減少飢餓時隨手購買高熱量點心的機會。

每天光想晚餐吃什麼就很累？減重也需要替大腦省點力！

研究中另一個值得注意的技巧稱為「conserving mental resources」，也就是減少執行健康行為時需要耗費的認知資源與決策負擔。

每天到了晚上七點才開始思考晚餐要吃什麼，這時候往往更容易直接叫外送、隨手買，或選擇平常最習慣的食物。可以提前縮小選項，讓健康飲食更容易執行：

早餐固定輪替2～3套搭配組合。

公司附近先找出3家方便搭配健康餐點的便當店。

冰箱常備雞蛋、豆腐、無糖豆漿。

冷凍庫準備方便加熱的蔬菜。

每週先固定兩個運動時段，不必每天重新決定要不要運動。

薛曉晶建議，當健康選擇變得方便，才比較有機會在忙碌的生活中持續下去。

減重計畫排得滿滿，為什麼反而更容易放棄？

研究還有一個值得注意的結果：加入越多行為改變技巧，並不代表減重效果一定越好。一次要求自己記錄熱量、計算蛋白質、每天走一萬步、重訓、早睡、戒甜食、天天量體重，可能讓整個計畫變得難以執行。甚至大家熟悉的「養成習慣」，在這次分析中也沒有呈現較好的結果。

薛曉晶表示，不代表養成習慣沒有幫助。研究提到，這可能與介入方式、時間長度，以及不同技巧之間如何搭配有關，目前還不能直接判定哪些組合最有效。另外，研究中的獎勵機制雖然出現正向趨勢，但部分分析沒有達到統計顯著，因此比較適合作為輔助策略，而不是保證減重成功的方法。

減重後的體重維持同樣需要長期關注，尤其食慾調節、情緒壓力與生活環境，都可能影響原有習慣能否持續。

薛曉晶建議，想讓減重走得更久，可以先練習這5件事。

1. 一次只設定1～2個行為目標：例如先做到「每天午餐有蔬菜＋晚餐後走15分鐘」，持續兩週後，再依照自己的執行情況增加其他目標。

2. 固定留下少量紀錄：每週2～3次體重紀錄，搭配1天飲食照片即可。重點是找出自身規律，而不是整天被數字影響心情。

3. 每週做一次回顧：檢視哪個時段最容易餓、哪一餐最難控制，再針對那個環節進行調整，不需要每次遇到困難就從頭開始。

4. 把健康餐變成固定選項：提前準備2～3套早餐、便當與點心組合，減少臨時做決定的次數，也能降低外食時選擇失控的機會。

5. 關注行為改變，而不只看公斤數：一週內有沒有多吃幾次蔬菜？蛋白質攝取是否足夠？步數有沒有增加？

這些行為才是體重下降後，仍然需要持續培養的重要能力。減重不需要每天都做到滿分，重要的是找到適合自己、能夠持續的方法。

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紐西蘭工黨支持者7日在北島城市上哈特觀看國會大選開票時，開心振臂歡呼。（美聯社）

7日投票的紐西蘭國會大選初步開票結果顯示，兩大傳統政黨－執政聯盟成員之一的「國家黨」（National）與在野黨「工黨」（Labour）勝負難料，預計最後沒有任何一黨能在國會中單獨過半，組閣決定權落在得票率超過「配席」門檻的小黨，包括由華裔領導的中間派「機會黨」（Opportunity Party）。

本屆大選議題聚焦對生活成本上漲與經濟狀況的擔憂，國家黨黨魁、現任總理盧克森（Christopher Luxon）喊出「不增稅」，盼能藉此確保其所領導的中間偏右聯盟繼續執政；前總理希金斯（Chris Hipkins）領導的工黨則承諾緩解生活成本壓力。

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希金斯6日曾說，他堅信工黨的表現將「超乎預期」；當天公佈的1份最終民調顯示，工黨以30%的支持率微幅領先國家黨。

根據紐西蘭選舉委員會的數據，到了當地時間7日晚間9時44分（台灣時間同日下午4時44分），在已開出的逾5成選票中，國家黨與工黨仍勢均力敵，得票率皆為29%。預料這兩大黨都無法在國會中拿到足以自行組閣執政的過半席次，意味其他小黨，特別是中間派的新興政黨「機會黨」，成為各方矚目焦點。

紐西蘭大選採「混合成員比例」（MMP）制，意即選民不僅要投人，還要投黨；在通常有120席的國會中，至少49席是政黨席；政黨票的得票率，決定各黨能拿到幾席政黨席。初步計票結果顯示，「機會黨」的得票率，已跨越「配席」最低門檻5%。

「機會黨」領導人、前安侯建業（KPMG）顧問黄秋蕾（Qiulae Wong）誓言讓政治更友善溫和，以及願意與任何拿到最多席次的政黨合作。黄秋蕾在開票時告訴選民：「你們把票投給團結而非分裂，你們用選票徹底改變紐西蘭政治」。

威靈頓維多利亞大學（Victoria University of Wellington）教授卡皮（David Capie）指出，拜選民厭倦兩大傳統主流政黨之賜，黃秋蕾的機會黨得以趁勢崛起；毫無歷史包袱的新興政黨，讓選民能對其投射任何心之所望。

可望躋身國會的紐西蘭新興小黨「機會黨」領導人黃秋蕾（Qiulae Wong），7日在奧克蘭對死忠支持者發言。（美聯社）

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